Adelgazar, perder peso, quemar grasa… Marcar abdominales, vientre plano, glúteos perfectos, piernas fuertes… Ejercicio en casa, rutinas, tabatas, tonificación, fitness… Son muchas las cuestiones que nos planteamos cuando queremos estar en forma y sentirnos mejor. Afortunadamente, en nuestro canal EPALEEEE CARDIO TABATAS tenemos respuestas a muchas de esas preguntas.
EPALEEEEE CARDIO TABATAS Es un canal para amantes de la activación física y deportiva, un canal joven y alegre, muy humilde, pero comprometido, con mucho esfuerzo, trabajo e ilusión. Aquí y en nuestra web www.cardiotabatas.com podrás encontrar muchas rutinas y ejercicios para realizar en casa o al aire libre, siempre con idea de que mejores tu forma física poco a poco y te sientas mucho mejor. Y siempre a tope de Power!!
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Tercer día de nuestro PLAN ACTÍVATE: rutinas de cardio, tabatas y tonificación para comenzar a ponerse en forma, perdiendo peso, fortaleciendo músculos y ganando resistencia. Seguimos muy poco a poco, un simple calentamiento. Para esa gente comprometida con el esfuerzo y la entrega. Y siempre, a tope de power!!

ADVERTENCIA:
Hacer deporte es saludable: ayuda a controlar el peso, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y fortalece huesos y músculos. Sin embargo, si hace tiempo que no realizas actividad física, es conveniente que consultes a tu médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios.
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