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LBRY Claims • 2019-6-16-21

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10 Mar 2020 16:56:04 UTC
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ä¹é¾å…¬åœ’ | 功夫閣 | 北å‹è”¡æŽä½›é¦¬æ©é¤¨æ£è¡“ - 2019å¹´6月16æ—¥
功夫閣的表演場地ä½æ–¼ä¹é¾å…¬åœ’的雕塑廊 , 逢星期日下åˆ2時30分至4時30分都有å…費武術表演,
å…費節目包括å„門派的傳統武術和瑞ç¸èˆžè¡¨æ¼”與åŒæ¨‚活動.
功夫閣是康樂åŠæ–‡åŒ–事務署為市民和éŠå®¢è€Œè¨­çš„多項消閒活動之一.

你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day
https://pse.is/HUH6M
...
https://www.youtube.com/watch?v=tW2oU6GIJ6g
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芋é 
8a555bca544f3be-1
lbry://@HappyDay/8a555bca544f3be-1
中秋節å‰å¾Œè¡—市便會有芋頭仔賣, 芋仔有一個åå­—å«èŠ‹è‰¿, `芋艿`的上海話讀音與 `é‹ä¾†` 相近. 今天便買了芋仔來åšä¸€å€‹æ¹–å—農家èœ, ææ–™åªéœ€è¦èŠ‹ä»”,é’èœå…©æ¨£, èœå¯ä»¥ç”¨èœå¿ƒ, å°æ£ èœ, 甚至豆苗也å¯ä»¥, 我今天是用了å°ç™½èœ(åˆå水白èœ)來åš. 購買芋仔時應é¸æ“‡ 橢圓ã€ç´°ç´°å°çš„, ä¸è¦é¸æ“‡ 長身的. 是一é“æ¹–å—湖北的農家èœ, 我的åšæ³•ç•¶ç„¶æ˜¯ä¸æ­£å®—çš„å•Š ! åªè¦è‡ªå·±è¦ºå¾—好味就足夠了! 芋頭å«æœ‰ä¸€ç¨®é»æ¶²è›‹ç™½ï¼Œè¢«äººé«”å¸æ”¶åŽèƒ½ç”¢ç”Ÿå…ç–«çƒè›‹ç™½ï¼Œæˆ–稱抗體çƒè›‹ç™½ï¼Œå¯æ高機體的抵抗力。 故中醫èªç‚ºèŠ‹è‰¿èƒ½è§£æ¯’，å°äººé«”的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，å¯ç”¨ä¾†é˜²æ²»è…«ç˜¤åŠæ·‹å·´çµæ ¸ç­‰ç—…症。 但多痰的人，哮喘, æ¿•ç–¹ã€è•éº»ç–¹ã€éŽæ•æ€§é¼»ç‚Žã€æ¿•æ°£éŽé‡, 腸胃濕熱，食滯胃痛，消化ä¸è‰¯çš„人應少åƒã€‚ 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://pse.is/HUH6M ... https://www.youtube.com/watch?v=9ckUbEzGJbA
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100-40-100-40
lbry://@HappyDay/100-40-100-40
2019å¹´5月25日星期六天陰 今天的素食早é¤æ˜¯ç´…棗æžå­è˜‹æžœæ± 把所有æ料洗淨切好放進攪拌機內攪拌就是了 ... https://www.youtube.com/watch?v=JZIAYF3Do3Y
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100-88
lbry://@HappyDay/100-88
2019å¹´7月13æ—¥,星期六, 天晴 我今天的早é¤æ˜¯å¤§å•¡è‡æ²™çˆ¹è…¸ç²‰ 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://pse.is/HUH6M ... https://www.youtube.com/watch?v=PJziOBa8hPk
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æä»
3f20667c4807ed0-1
lbry://@HappyDay/3f20667c4807ed0-1
æä»èŒ¶æ˜¯ä¸€ç¨®éžå¸¸é©åˆç§‹å†¬å¤©æ°£ä¹¾ç‡¥æ™‚飲用的糖水 ,åšæ³•ç°¡å–®, 美味åˆç‡Ÿé¤Šè±å¯Œ. æä»æ¸£å¯ä»¥ç•™ä¾†åšå…¶ä»–點心å°é£Ÿ, 今次我用æä»æ¸£åšäº†æ香pancake, æ香pancake â© https://youtu.be/bcUyXxeI4JM å—æ與北æ的分別： å—æ：性味甘ã€å¹³ã€ç„¡æ¯’。形狀較大ã€é ­åœ“，åˆå甜æä»ï¼Œæœ‰æ½¤è‚ºä½œç”¨ 北æ：性味苦ã€å¾®æº«ã€æœ‰å°æ¯’。形狀較å°ã€é ­å°–，åˆå苦æä»ï¼Œæ­¢å’³å¹³å–˜çš„作用較大.食用北æå‰å¿…先用清水浸é€åŒ—æ，å†å¾¹åº•ç…®ç†Ÿï¼Œæœ‰æ•ˆé™ä½Žæ¯’素，å¯å®‰å…¨é£Ÿç”¨ã€‚ æä»çš„功效和益處 æä»æœ‰æ­¢å’³ã€æ­¢å–˜ã€æ½¤è‚ºä½œç”¨ï¼Œèƒ½å¤ æœ‰æ•ˆå°ä»˜ç§‹å¤©å¸¸è¦‹çš„咳嗽癥狀. 更有潤腸通便的功效.æä»æ²¹è„‚è±å¯Œ 紓緩腸燥便秘. æä»é™¤äº†å¯Œå«ä¸é£½å’Œè„‚肪酸外，還å«æœ‰è¼ƒé«˜çš„維他命Cå’ŒE, å› æä»ä¸­å«äººé«”ä¸å¯ç¼ºå°‘çš„å¾®é‡å…ƒç´ å¦‚鈣ã€ç£·ã€éµç­‰ï¼Œå¯æ¸›ä½Žå¿ƒè‡Ÿç—…的發病å±éšªï¼Œå°é˜²æ²»å¿ƒè¡€ç®¡ç³»çµ±ç–¾ç—…有良好的作用。 #æä»èŒ¶ #甜å“ç³–æ°´ #ç´”ç´ ç”œå“ #秋冬潤膚 #å«æœ‰éˆ£è³ªçš„食物 #素食者補充鈣質 #補腦 #飲食å¥åº· #潤腸通便 #Mandel #almond #Amande #mandorle #아몬드 #อัลมอนด์ #アーモンド #MakananPenutup #Dessert #デザート #ขนม #디저트 #деÑерт #TrángMiệng 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 Please like and Subscribe to my channelc: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=xOPf9vDPCIA
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100-49
lbry://@HappyDay/100-49
2019å¹´6月4號星期二, 上åˆé›·é›¨, 中åˆå¤©æ™´ 今天我的素食早é¤æ˜¯æ¤°æ¼¿å››å­£è±†èœ†æ®¼ç²‰, 這種烹調方法我也是第一次嘗試,效果也ä¸éŒ¯, 如果喜歡åƒæ²™å¾‹çš„朋å‹æ‡‰è©²ä¹Ÿå–œæ­¡é€™å€‹æ¤°æ¼¿èœ†æ®¼ç²‰çš„. 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://pse.is/HUH6M ... https://www.youtube.com/watch?v=3X1YIbJuxBw
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2024ed257faaca4-1
lbry://@HappyDay/2024ed257faaca4-1
北芪黨åƒè‰è‡æ¹¯ææ–™: 北芪,黨åƒ,æžå­å„一兩 黃豆二両 è‰è‡åŠæ–¤ 這一個湯是多年å‰é™³æ±å¸«å‚…在電å°çš„烹飪節目中介紹的,北芪黨åƒå¯ä»¥è£œæ°£,黃豆和è‰è‡æœ‰å«æœ‰è±å¯Œè›‹ç™½è³ª. æžå­äº¦æœ‰å¤šç¨®åŠŸæ•ˆ: 延緩衰è€, 美白養é¡,養è‚明目,補虛生精等等。 枸æžçš„是體質虛弱ã€æŠµæŠ—力差的人，但一定è¦æ¯å¤©åƒä¸€é»žï¼Œé•·æœŸå …æŒé£Ÿç”¨ï¼Œæ‰èƒ½è¦‹æ•ˆã€‚枸æžæº«ç†±èº«é«”的效果相當強，感冒發燒ã€èº«é«”有炎症ã€è…¹ç€‰çš„人最好ä¸è¦åƒ 你的支æŒæ˜¯æˆ‘的動力,請訂閱和按讚素食Happy Day https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 Please like and Subscribe to my channelc: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 é—œéµå­— 家常素èœæ–™ç† , 素湯, 食療, 陳æ±å¸«å‚…, æžå­çš„功效, 素食者補充蛋白質, 一餸一湯, 兩餸一湯, 黨åƒæ¹¯, 北芪湯, 北芪黨åƒæ¹¯, 補氣湯水 ,蠔油鮮è‡, 蠔油è‰è‡ ... https://www.youtube.com/watch?v=BocBosLYv34
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ç´ èœé£Ÿè­œ-五柳豆è…
lbry://@HappyDay/ç´ èœé£Ÿè­œ-五柳豆è…
豆è…百變, 無論怎樣煮都好åƒ, é…上甜甜酸酸的五柳èœæ›´æ˜¯ä¸€çµ¶. 五柳èœæ˜¯ç²µå¼é†ƒèœï¼ŒæŠŠè–‘ , è•Žé ­, 紅蘿蔔, 木瓜, é’瓜用砂糖和醋來醃製, 味é“酸甜å¯å£, å¯è£½ä½œå¤šæ¬¾ç¾Žé£Ÿä½³é¤š, 最出å的是五柳炸蛋, 今天的五柳豆è…éˆæ„Ÿä¾†æºä¾¿æ˜¯äº”柳炸蛋了. 因五柳èœæ料有蕎頭, 所以ä¸åƒäº”辛的朋å‹ä¸¦ä¸é©åˆåƒé€™èœäº†, 所以今天的五柳豆è…是一é“五辛素來的. 五柳豆è…ææ–™: 實豆è…一件 五柳èœé©é‡ 甜酸æ±é©ä»½é‡ 甜酸æ±ææ–™: èŒ„æ± 1湯匙 白醋 2.5湯匙 ç³– 2湯匙 é¹½ ¾ 茶匙 清水約一飯碗 ç»æ±(勾芡): 鷹粟粉一湯匙 清水1.5湯匙 以上是今天影片的æ料份é‡, å„ä½è«‹å› æ‡‰è‡ªå·±éœ€è¦è€Œèª¿æ•´å€‹æ¨£æ料份é‡. 推薦影片: 五辛是什麼? 素食為什麼ä¸èƒ½åƒäº”è¾›? https://youtu.be/Mby6qCmEJcM 豆è…食譜 è„†çš®ç‚¸è±†è… Deep Fired Tofu https://youtu.be/YjXleePaKCs ç´ èœ é£Ÿè­œ | æ¶¼ç“œç‚†è±†è… æ™®å¯§è±†é†¬ç‚†æ¶¼ç“œ è‹¦ç“œç‚†è±†è… | ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://youtu.be/o54QOm5VIg0 我的童年美食《 ç‚¸æ½®å·žè±†è… ã€‹ç´ é£Ÿåˆ†äº« https://youtu.be/k5cnsZpFHJ4 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=tuw6O6qQXTA
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4ba4b8db7d6967f-1
lbry://@HappyDay/4ba4b8db7d6967f-1
åˆæŽŒç“œå‰Šçš®æ™‚有é»æ¶²åˆ†æ³Œ,éžå¸¸é»æ‰‹,有人甚至會因此而弄致手部脫皮, 今天分享簡單的方法,å¯ä»¥å¾ˆæ–¹ä¾¿åœ°æŠŠåˆæŽŒç“œçš„外皮削皮åˆä¸é»æ‰‹. åˆæŽŒç“œé€šå¸¸ç”¨ä¾†ç…²æ¹¯, 但我今天把åˆæŽŒç“œæ¸…ç‚’ , 一é“簡單的素èœå‘³é“竟然是æ„想ä¸åˆ°çš„鮮甜, 佛手瓜好味而且很有益的. 佛手瓜營養è±å¯Œ, å«æœ‰ç¶­ä»–命C , 胡蘿蔔素 ,蛋白質,éµè³ª,鈣質 ,鎂質等等 é‚„å«æœ‰é‹…, é‹…å°å…’童的智力發展有幫助的. 佛手瓜營養è±å¯Œï¼Œå¸¸é£Ÿå°å¢žå¼·äººé«”抵抗疾病的能力有益。經常åƒä½›æ‰‹ç“œå¯åˆ©å°¿æŽ’鈉，有擴張血管ã€é™å£“之功能。 中醫èªç‚ºä½›æ‰‹ç“œæ€§æ¶¼å‘³ç”˜ï¼Œæ­¸è‚ºã€èƒƒã€è„¾ç¶“；具有祛風解熱，å¥è„¾é–‹èƒƒçš„功效；主治風熱犯肺ã€é ­ç—›ã€å’½å¹²ã€å’³å—½ã€è„¾èƒƒæ¿•ç†±è«¸è­‰ã€‚ 清炒åˆæŽŒç“œææ–™: åˆæŽŒç“œä¸€å€‹, 香信三隻(å¯ä»¥ç”¨å…¶ä»–è‡é¡žä»£æ›¿) 紅蘿蔔絲é©é‡. 調味 : 糖一茶匙,é¹½åŠèŒ¶åŒ™, 豉油åŠèŒ¶åŒ™ (分兩次è½, 請看影片示範) 推薦影片: ç´ èœé£Ÿè­œ 芥蘭頭炒麵筋 https://youtu.be/kAV3-_5InbQ ç´ èœé£Ÿè­œ 素乾煸四季豆 https://youtu.be/Y_-lKS6FB9E ç´ èœé£Ÿè­œ | 薑蓉炒å°ç™½èœ, å«è±å¯Œè†³é£Ÿçº–維é é˜²ä¾¿ç§˜, ç°¡å–®å®¶å¸¸ç´ èœ https://youtu.be/j0awbvTWrqI ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=5pgG4KDexiY
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夜香花冬瓜湯-消暑清熱åˆç¾Žå‘³
lbry://@HappyDay/夜香花冬瓜湯-消暑清熱åˆç¾Žå‘³
夜香花冬瓜羹ææ–™: 冬瓜約å二兩 夜香花一兩 金é‡è‡åŠåŒ… 秀çè‡é©é‡ 紅蘿蔔粒é©é‡ 馬蹄粉1.5湯匙 + 3湯匙清水(勾芡用) 清水é©é‡ (å„人å£å‘³è€Œå¢žæ¸›) ç³–é¹½å„é©é‡ 推薦影片: ç´ èœé£Ÿè­œ 夜香花有清熱明目,強筋壯骨, 祛風濕的功效 https://youtu.be/0UlS5yuQ5AQ 夜香花瓜粒湯,å¤æ—¥æ¶ˆæš‘湯 冬瓜消暑,夜香花清è‚明目 https://youtu.be/JPoyNQBuT8Q 素湯生熟è–米冬瓜湯 加上五指毛桃姬æ¾èŒ¸æ›´åŠ ç¾Žå‘³ https://youtu.be/4NmdCPorYAk 組氨酸功效 組氨酸被èªç‚ºæ˜¯ä¸€ç¨®äººé¡žå¿…需的胺基酸, å› åƒèˆ‡äº†é«”內多種代è¬éŽç¨‹ã€‚ 嬰幼兒與兒童æˆé•·éŽç¨‹éœ€è¦æ”å–此種胺基酸。組氨酸在體內å¯è¢«è½‰åŒ–為多種é‡è¦ç‰©è³ªï¼Œä¸¦ç¢ºä¿æ°§æ°£å¯ä»¥è¢«å„器官組織所利用。 身體內的組氨酸水平必須ä¿æŒå¹³è¡¡ï¼Œä»¥ç¢ºä¿æœ‰è‰¯å¥½çš„精神狀體和身體å¥åº·ã€‚研究已經證明，這種氨基酸水平高與心ç†éšœç¤™ï¼ˆå¦‚焦慮症和精神分裂症）有關è¯ï¼Œè€Œä½Žæ°´å¹³çµ„氨酸被èªç‚ºæœ‰åŠ©æ–¼ç™¼å±•æˆé¡žé¢¨æ¿•é—œç¯€ç‚Žå’Œç¥žç¶“æ傷造æˆçš„耳è¾ã€‚正由於這一原因，組氨酸補充劑有助於緩解類風濕關節炎症狀。 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ é£Ÿè­œåˆ†é¡ž: https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/playlists? å…費訂閱 ç´ é£Ÿå¥½ç…®æ„ https://www.youtube.com/channel/UCMx0coiPiTVDU8tq3yrfbsg/?sub_confirmation=1 ... https://www.youtube.com/watch?v=RHtS989Dov4
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