Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/
►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/
Je m'appelle Pauline, j'ai 35 ans, je suis sportive et végane depuis 9 ans. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????♀
?????? Plus d'infos utiles ??????
► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : http://doucefrugalite.systeme.io/diabete
► (Ressources à venir)
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Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite
Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator.
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https://www.youtube.com/watch?v=UpayKvOEU84
►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/
Je m'appelle Pauline, j'ai 37 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????♀
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► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU
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Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement.
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https://www.youtube.com/watch?v=V3RV_cfgYio
Métaux précieux, perles et perles précieuses... Quelle est l'utilité des bijoux et quels problèmes posent l'extraction de leurs matériaux?
Livre à lire : "La pleine conscience - Manuel pratique de méditation" de Thich Nhat Hanh
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Cause du syndrome prémenstruel - Dr McDougall https://youtu.be/CojEWHeTkW4
La plus grande étude sur le régime crétois a été rétractée https://doucefrugalite.com/2018/06/19/grande-etude-regime-cretois-retractee/
Le régime crétois ne doit pas ses bienfaits à l’huile d’olive https://doucefrugalite.com/2017/10/29/regime-cretois-huile/
La VRAIE cause de la résistance à l'insuline https://youtu.be/iaLsKP_QVBM
Les végétaux ont-ils assez de protéines? https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/
Médecins nutritionnistes compétents: Dr Michael Greger, Dr John A McDougall, Dr Michelle McMacken, Dr Dean Ornish, Dr. Garth Davis, Dr Caldwell B Esselstyn, etc.
Mon plan repas végétalien pour un IMC sain et mon ebook "Mincir grâce aux glucides" http://doucefrugalite.com/ebook/
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Je m'appelle Pauline, j'ai 34 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015.
Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/
Pourquoi ne pas manger des œufs https://youtu.be/iDo_wS8y8mE
Pourquoi ne pas manger du miel https://youtu.be/KmVYUwJ8D94
Pourquoi ne pas manger de laitages https://youtu.be/5Fp8RDhlO9A
Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/
Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/Shx1nwjra1k), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58), La santé dans l'assiette (https://youtu.be/JiNaJZBmPjg) et What The Health (youtu.be/hJAKWQ6dDpQ) afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement.
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J'ai été taggée par Glucose atomique sur le thème de la boisson favorite. J'y réponds avec du retard et en m'éparpillant un peu :D
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Aloé véra : La plus pure possible, c'est le mieux. Toujours utiliser un peu d'huile avec pour éviter les tiraillements.
Huile de jojoba, huile d'avocat... ou une autre huile végétale de votre choix :)
Coton à démaquiller / Lingette à lunette en microfibre
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Pourquoi je bois autant d'eau https://youtu.be/9SzgEdVqkug
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