Quelle est l'alimentation qui nous convient ? Fait-il réduire ou s'abstenir de certaines catégories d'aliments ?
A l'heure où les régimes et formes alimentaires n'ont jamais été aussi nombreux, beaucoup d'idéologies fonctionnent sur le principe d'exclusion (exclure une catégorie d'aliment). Robert Masson propose dans on livre "Diététique de l’expérience", un pilier pour une alimentation idéale qui est l'équilibre. En effet, selon lui chaque catégorie d'aliment consommée en excès ou en insuffisance peut provoquer des dommages.
Les effets d'une insuffisance ou d'un excès par catégorie d'aliment :
https://laforcevitale.fr/pourquoi-lalimentation-doit-etre-equilibree-parrobert-masson/Accompagnement "Perte de poids en gagnant la santé" :
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https://urlz.fr/bVnqLes informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Jérémy Dalzon fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence. Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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