Hoje o canal das Cenoritas tá fitness!! Ivana e Sofia preparam um delicioso shake de açaí com frutas vermelhas e água de coco, super saudável!
Ingredientes:
200 g polpa de açaí congelada – prefira as orgânicas
1 xícara de água de coco
Mel para adoçar a gosto
frutas a sua escolha para complementar: morango, blueberry, banana....
Canela em pó
Preparo:
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https://www.youtube.com/watch?v=OdTMdDtCNxo
Ser amigo de ex é para poucos, né? Vamos contar e nos emocionar falando sobre esse assunto que pode ser muito suave ou muito delicado.
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Bem-vindos ao canal Cenoritas
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https://www.youtube.com/watch?v=gchL5U28-N4
Hello!
No Sofy Special de hoje eu trouxe uma convidada muito especial, ela que mostra que o saudável também pode ser gostoso, Isa Akkari.
Isa trouxe sua primeira receita: o icônico brownie saudável, que está entre os mais vendidos da sua confeitaria.
Enjoy :)
Ingredientes:
- 380g de chocolate meio amargo (use um de qualidade, é ele quem dá sabor ao brownie);
- 150g de óleo de coco;
- 160g de xilitol (ou açúcar de coco);
- 4 ovos;
- 70g de farinha de amêndoas;
- 30g de cacau alcalino (intensifica o sabor do chocolate se usado em pouca quantidade);
- 1g (ou 1 colher de café) de bicarbonato de sódio (o bicarbonato aqui é para agir com o cacau alcalino e aumentar o ph da massa diminuindo o amargor e intensificado o sabor do chocolate, desde que use pouco cacau).
Look: The Supper
Me siga nas redes sociais: https://linktr.ee/SofiaBresser
Ficha Técnica:
Careca diretor
Jaime Fernandes Pereira
@Carecatulli
Luís Almeida
Editor
@luisera
Juliana Boeno
Beauty artist
@julianaboeno
Adriel Lucas
Assistente beauty
@adriellucass
Reneu Marcos Assmann
Roteirista
@marcaoreneu
Juliana Dias França
Produtora de gastronomia
@leonildacakes
Marina Hernandez
Conteúdo gastronomia
@marinahernandez
Otavio Dos Santos Matutino
Diretor de fotografia
@otaviomatutino
Jazio Duraes de Souza
Cinegrafista
@jazao.cine
Richard Gusmão Carrafa
Cinegrafista
@richardcarrafa
Rogério Crispim da Silva
Operador de áudio
@rogerio.crispim
Roberto Carrafa Neto
Assistente de direção
@betinhocn
Deena El Orra
Criação
@deena.orra
Sofia Bresser
Criação
@sofiabresserbr
Jeniffer Bresser
Direção e Produção
@jenifferbresser
Taís Dinelli
Assistente de produção
@taisdinellip
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https://www.youtube.com/watch?v=hFNifopLB2M
Hello! Qual é a sua comfort food? Uma das minhas queridinhas é o creme de cogumelos, que mais parece um abraço. Receita que pode virar molho pra massa, sopa (cappuccino) ou usar sobre uma toast!
:: RECEITA ::
Ingredientes:
Azeite ou óleo de coco
Páprica, curry e pimenta do reino a gosto
½ cebola picadinha
1 dente de alho picadinho
100 g de Cogumelo paris fatiado
100 g de Cogumelo portobelo ou shitake fatiado
3 ramos de tomilho
1 dente de alho picadinho
½ xicara de leite de coco
100 g de inhame descascado e cortado em cubinhos
água quente para cobrir
Raspas de limão siciliano
Preparo:
Sela os cogumelos no azeite, cebola e alho e páprica, curry e junte o tomilho.
Refogue rapidamente o inhame, adicione a água e o leite de coco.
Deixe cozinhar até que o inhame esteja macio.
Retire os galhos de tomilho.
Bata no liquidificador ou com um mixer.
Sirva servir com torradinhas.
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https://www.youtube.com/watch?v=5dDF1K4Gcg0
Olha que da hora o festival para fãs que o YouTube realizou no espaço deles no Rio de Janeiro! E as Cenoritas foram até lá conferir tudo de pertinho e aproveitar a balada que teve até show do Nego do Borel!
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https://www.youtube.com/watch?v=jI3fNXV5Z1U
As Cenoritas foram para o Rio, e aproveitam para desafiar a Manoela Antelo na brincadeira UMA PALAVRA, UMA MÚSICA!
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https://www.youtube.com/watch?v=bpK9Sf2v5c0
No vídeo de hoje, nossas cenoritas desvendam o famoso molho do Big Mac. Fácil de fazer, gostoso e combina com tudo! ?
Receita:
MOLHO ESPECIAL DO MAC
Rendimento: 6 porcões
Ingredientes:
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https://www.youtube.com/watch?v=tVc1jZud5jE
Hoje tem vlog de mais uma viagem da cenorita Ivana! Ela mostra suas aventuras no Japão, visitando os templos de Kyoto, a tumultuada Tokyo, mercados de peixe, comida e o Monte Fuji!
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