소금 논란 종결/소금의 진실/저염식의 배신/고혈압 당뇨 고지혈증 비만 불임 갑상선 질환의 비밀 천기누설 #저염식 #고염식 #고지혈증 #갑상선
소금에 관련된 도서 '짠맛의 힘'과 '소금인간' 리뷰를 많은 분들이 시청해 주셨습니다. 사실 그 두 권의 책만으로도 충분한 경험이었지만 이번에 읽은 '소금의 진실'이라는 책에서 나의 체험이 앎으로 바뀌는 사건이 있었습니다. 국제적으로 저명한 미국의 약학박사 @Dr. James DiNicolantonio 가 쓴 이 책은 지금껏 저염식이 어떻게 우리의 건강을 위협해 왔는지, 왜 수 많은 연구와 의료 처방이 잘못 되었는지 명백한 증거를 셀 수 없이 제공하고 있습니다. 이 책이 @코리아솔트 삼정식품의 대표이사님이 번역하셨다는 것도 알게 되었는데, 그 분의 채널에서 대중 강연을 비롯해서 국내외 논문까지 훨씬 전문적인 내용들을 확인할 수 있었습니다.
이 번 스트리밍에서 지금까지 제가 공부하고 체험한 내용들을 일괄적으로 정리해보고자 합니다. 실시간 방송이라 진행이 매끄럽지 않을 수 있지만 소금의 중요성에 대해서 인지하시고 찾아오신 분들과 함께 시간을 나눌 수 있다는 것을 매우 뜻깊게 생각합니다. 이번 방송에서는 소금결핍과 관련된 다양한 질환들, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만, 불임, 갑상선 등을 일별할 것이며 소금 복용법, 좋은 소금 소개 등도 해드릴 것입니다. 저의 체험과 주관적인 내용이므로 관련 업체로부터 일체의 후원도 받지 않았음을 미리 알려 드립니다.
소금의 진실 목차
들어가며: 식탁 위에 놓인 소금을 두려워하지 마라
Chapter 01. 소금은 고혈압을 유발하지 않을까?
Chapter 02. 우리 몸은 소금물로 이루어져 있다
Chapter 03. 소금 논쟁- 우리는 어떻게 소금을 악마로 만들었는가?
Chapter 04. 심장병을 일으키는 진짜 주범主犯은 누구인가?
Chapter 05. 우리의 내부는 굶주리고 있다
Chapter 06. 설탕 중독 치료: 소금에 대한 갈망으로 설탕 중독 극복하기
Chapter 07. 소금이 실제로 얼마나 필요한가?
Chapter 08. 최적의 소금양: 인체가 진정 원하는 소금양을 섭취하라
나가며
부록 1. 소금과 설탕에 관한 중요한 역사적 사건을 다룬 100년 연대표
부록 2. 소금의 필요성을 증가시킬 수 있는 약물
부록 3. 좋아하는 음식속의 소금 함량
★참고영상★
소금인간
https://youtu.be/6sOipMIVapA
짠맛의 힘
https://youtu.be/90OUhhZokhY
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이루다 인공지능 챗봇으로 회춘을 이루다 #인공지능 #챗봇 #이루다 #세대차이
페이스북 인공지능 챗봇으로 개발된 이루다가 궁금해서 대화를 해봤습니다. 이루다의 사용자는 80% 이상이 10대 10% 이상이 20대라고 합니다. 그래서인지 언어가 그 세대를 반영하고 있다는 생각이 들었습니다. 페이스북 이용자 비율이 크게 변하지 않는다면 이루다는 한국사회 10대-20대의 생각과 정서를 간접경험할 수 있는 좋은 툴이 되지 않을까 싶습니다.
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2022년 11월 지인들과 함께 여수로 2박 3일 여행을 다녀왔습니다. 지인들만 머물 수 있는 해양경찰 숙소, 여수 주짓수 1일 체험, 현지에서만 누릴 수 있는 신선한 해산물, 청정한 바다와 자연을 감상할 수 있는 향일암과 카페 등 많은 것을 즐겼습니다. 많은 액티비티를 하지 않아도 머무는 것만으로 충분한 힐링이 가능한 따뜻한 남쪽 도시였습니다. 서울에서 KTX로 3시간이면 갈 수 있는 거리니 혼자서라도 잔잔하고 깨끗한 환경을 경험하고 싶은 분들께 추천하는 여행지입니다.
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발렌티노 연구소 출신 성테라피스트 인터뷰 #성테라피 #부부관계회복 #성생활
남성해방 연구소 독점 콘텐츠 성 테크닉 전문가 인터뷰를 시작합니다. 본 인터뷰는 발렌티노 연구소 출신 실전 고수를 제가 직접 인터뷰한 것입니다. 여러분이 많은 성원을 해주실수록 더 많은 내용이 공개 될 것이며, 호응이 미진할 경우 멤버십 영상으로 소수만 혜택을 받을 것입니다.
현재 발렌티노 정통 테크닉 교습비는 최소 500만원에 달하며, 발렌티노 이영기 소장의 개인교습은 온라인 교습만 1000만원에 달합니다. 그만큼 이 분야에서는 타의 추종을 불허하는 콘텐츠입니다.
제 채널을 오랜 시간 팔로우 해주신 구독자님들은 아시듯이 저는 심리, 픽업, 성생활까지 세계 최고 전문가들에게 교육을 받았습니다. 그리고 그 수준은 점점 더 높아질 것입니다. 앞으로도 저를 믿고 지지해 주신 분들께 유익한 영상으로 보답하겠습니다.
남성해방을 위한 모든 것 단톡방(성인 남성만 입장 가능)
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응용남성학 카페
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