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11 Dec 2020 21:23:35 UTC
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難以置信的牛肉寿喜烧 | 2分é˜çš„創æ„微波çˆé£Ÿè­œ | ã€ç¾Žé£Ÿå¤©å ‚ CiCi's Food Paradise】
今天éƒæ¯…åšå’ŒCiCiå°±è¦å…¬é–‹ï¼Œæ€Žéº½æ¨£åœ¨å…©åˆ†é˜å†…用微波çˆåšå‡ºï¼Œé›£ä»¥ç½®ä¿¡çš„牛肉寿喜烧ï¼çœŸçš„有å¯èƒ½å—Žï¼Ÿç¾åœ¨å°±çœ‹çœ‹é€™å€‹å½±ç‰‡ï¼https://www.facebook.com/cicili

3盎å¸è–„片牛肉
3盎å¸æ¾èŒ¸è˜‘è‡
1湯匙蔥花
2湯匙油

醬æ±ï¼š
3湯匙醬油
3湯匙料酒
3湯匙水
1茶匙澱粉
1湯匙蔥花
1湯匙油

在一個碗裡，拌勻3湯匙醬油，3湯匙料酒，3湯匙水，1茶匙澱粉，1湯匙蔥花，1湯匙油。

去除牛肉的葷腥氣，擺放3盎å¸ç‰›è‚‰ç‰‡åœ¨ç›¤å­ä¸Šï¼Œæ¾†2湯匙油，å†æ’’上1湯匙蔥花在牛肉片上。微波çˆ1分é˜ã€‚然後去除液體和蔥。

在å¦ä¸€å€‹ç¢—è£ï¼Œè½‰ç§»ç‰›è‚‰ç‰‡ï¼Œ3盎å¸æ¾èŒ¸è˜‘è‡ï¼Œä¸¦æ·»åŠ é†¬æ±ã€‚然後微波1分é˜30秒。

éƒæ¯…åšçš„è¯çµ¡æ–¹å¼ï¼šhttps://www.facebook.com/benhedgesntd

CiCiçš„è¯çµ¡æ–¹å¼ï¼š
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lbry://@FoodParadise/5-種方法長久ä¿å­˜ç¾…å‹’å’Œä¹å±¤å¡”：幾週，幾個月，幾年都新鮮ï¼ã€ç¾Žé£Ÿå¤©å ‚】家常料ç†
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咕咾虾的家庭åšæ³•ï½žç”œé…¸å¯å£ï½žè€å°‘éƒ½æ„›ï¼ å°æ–¼è¦ï¼š 1 1/2磅è¦ï¼Œç„¡é ­ï¼ŒåŽ»çš®ï¼ŒåŽ»è…¸ 少許鹽 少許白胡椒 少許米酒 1湯匙玉米粉漿（1湯匙玉米粉和1湯匙水） 1個雞蛋 1 1/2æ¯çŽ‰ç±³ç²‰ å°æ–¼è”¬èœï¼š ¼洋蔥，切塊 ½é’椒，切塊 ½紅椒，切塊 ¼æ¯é³³æ¢¨ï¼Œåˆ‡å¡Š 3瓣蒜，切末 å°æ–¼é†¬ï¼š ¼茶匙鹽 2湯匙米醋 2湯匙番茄醬 3湯匙糖 1æ¯é›žæ¹¯ 1湯匙玉米粉漿（1湯匙玉米粉和1湯匙水） 油： 1湯匙æ¤ç‰©æ²¹ï¼Œç”¨æ–¼ç‚’ 4æ¯æ¤ç‰©æ²¹ï¼Œç”¨æ–¼ç‚¸ Click here for English recipes: http://cicili.tv/sweet-and-sour-shrimp/ CiCiçš„è¯çµ¡æ–¹å¼ï¼š http://www.cicili.tv https://www.facebook.com/cicili http://twitter.com/cicili http://instagram.com/cicisfoodparadise #美食天堂 #å®¶å¸¸æ–™ç† #咕咾虾 © All Rights Reserved. ... https://www.youtube.com/watch?v=9td3T161O2M
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今天è¦è·Ÿå¤§å®¶åˆ†äº«æ˜¯ç¾Žå¼è‘—åæ³¢æ—雞的家庭åšæ³•ã€‚ 這é“èœæ˜¯ç”±ä¸€ä½ä¸­åœ‹å»šå¸«åœ¨ New Orleans, Louisiana çš„æ³¢æ—街發明的。看快來看看在家裡如何åšï¼ Click here for English recipes: https://www.youtube.com/cicistravelog CiCiçš„è¯çµ¡æ–¹å¼ï¼š http://www.cicili.tv https://www.facebook.com/cicili http://twitter.com/cicili http://instagram.com/cicisfoodparadise ... https://www.youtube.com/watch?v=Ybse2L2zTrc
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你知é“嗎？3盎å¸çš„牛肉有大約22克的蛋白質。所以呢，這個食譜幾乎å°ä»»ä½•äººéƒ½å¾ˆå¥½ã€‚而且專家甚至建議，孕婦應該æ¯å¤©åƒ3 到4份的蛋白質，因為它有助於寶寶的æˆé•·ã€‚趕快來看看這個åˆç°¡å–®åˆç¾Žå‘³çš„å¿…åƒæ»·ç‰›å»ºé£Ÿè­œï¼ 1磅牛建 3湯匙油 10片姜 1æŸè”¥ 1æ¡‚çš® 6個八角 6湯匙糖 6æ¯æ°´ 1/2æ¯é†¬æ²¹ 1/2æ¯ç´¹èˆˆé…’ 1湯匙鹽 CiCiçš„è¯çµ¡æ–¹å¼ï¼š http://www.cicili.tv https://www.facebook.com/cicili http://twitter.com/cicili http://instagram.com/cicisfoodparadise www.ntdtv.com ... https://www.youtube.com/watch?v=Fimp6RBlVlY
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