❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ La chaîne de mon chéri: https://youtu.be/eSxZ-x3Ltj4 Je m'appelle Pauline, j'ai 32 ans, je suis végane et sportive. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015. Positions médicales et scientifiques : https://vegan-pratique.fr/nutrition/positions-medicales-et-scientifiques/ Pourquoi ne pas manger des œufs https://youtu.be/iDo_wS8y8mE Pourquoi ne pas manger du miel https://youtu.be/KmVYUwJ8D94 Pourquoi ne pas manger de laitages https://youtu.be/5Fp8RDhlO9A Pour ceux qui ne souhaitent pas manger beaucoup de fruits et pour qui la solution des féculents est plus pratique, voilà le lien pour télécharger gratuitement le livre en couleur du Dr McDougall en français: https://www.drmcdougall.com/health/education/cpb/french/ Regardez absolument les reportages Cowspiracy (https://youtu.be/Shx1nwjra1k), Terriens (https://youtu.be/FM_wAN2id58), La santé dans l'assiette (Forks over Knives) et What The Health (https://youtu.be/Jf44vLndiRM) afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement. --------------------------------------- Mon ebook Mincir grâce aux glucides : https://www.amazon.fr/Mincir-grace-glucides-Pauline-Goehry-ebook/dp/B071D5TZBZ/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=doucefruga07-21&linkCode=w00&linkId=&creativeASIN=B071D5TZBZ Si vous préférez acheter les fichiers aux formats EPUB et PDF sur la plateforme PayHip, cliquez ici: https://payhip.com/b/dYNM Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 SnapChat : doucefrugalite https://snapchat.com/add/doucefrugalite Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. ... https://www.youtube.com/watch?v=jg6lajTu5FQ

∎ Le gras qu'on porte vient-il du gras qu'on mange? Oui! ∎ Combien de gras manger pour ne pas grossir? 10% ou moins. 20 à 30 grammes de lipides par jour, d'après le PCRM. ∎ 10% de lipide par jour ou par semaine? Les deux. ∎ Manger un repas de fruits après un repas gras? Non, pas dans la même journée. ► Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ Je m'appelle Pauline, j'ai 37 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=cHYmJzZMK6Y

Trois conseils pour ne plus avoir mal sur la sélection du vélo ❁✿❀⚛ ☟⇊ Liens & Qui suis-je ? ⇊☟ ⚛❀✿❁ Débuter à vélo : https://youtu.be/5BY8DgJA2x0 Mon matériel de cyclisme : https://youtu.be/_9fJJJ741QM Pauline, 32 ans, sportive, végane. J'ai une alimentation végétalienne à tendance frugivore depuis 2010, je cours depuis 2012 et je fais du cyclisme depuis l'été 2015. Pourquoi "compassionnément" ? Regardez absolument les reportages Cowspiracy, Terriens (Earthlings) et La santé dans l'assiette (Forks over Knives), afin de comprendre pourquoi exploiter les animaux est inutile, cruel et nuit à l'environnement. Les végétaux ont-ils assez de protéines? https://doucefrugalite.com/2015/12/06/proteines2/ --------------------------------------- Mon ebook : http://doucefrugalite.com/ebook/ Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 SnapChat : doucefrugalite Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite ... https://www.youtube.com/watch?v=w3MRChAN0Zw

Vidéos mentionnées : "Utilisez la chaîne alimentaire pour manger moins toxique": https://youtu.be/lFMtDJ4px3w "Réduire les glucides pour éviter le diabète? Mauvaise idée - Cyrus Khambatta, PhD": https://youtu.be/zZZOKlkIuoU "Le diabète est dû au gras, pas au sucre": https://youtu.be/ScMtall0eA8 Étude montrant que la viande bio contient autant de substances cancérigènes que la viande conventionnelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25893622/ ►Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ Je m'appelle Pauline, j'ai 35 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=h5C81WlGb8E