Published By
Created On
18 Aug 2020 07:06:27 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
SEMANA DE DESCARGA | SUPERA ESTANCAMIENTOS
En toda rutina de entrenamiento debe haber una semana de descarga para darle un respiro al cuerpo y a tu mente. Aquí encontrarás varias formas para llevarlo acabo.
-------------------------------------------------------------------------------------
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------
Es muy importante el descanso para hacer una buena sobrecarga progresiva, es decir ir mejorando respecto a tu nivel anterior.
Por lo tanto al descansar durante esa semana tu SNC se recuperará y descansará suficiente para luego poder rendir al máximo.
Suscríbete que no te cuesta nada, solo darle al botoncito. ¡ ES GRATIS ! ► http://goo.gl/TrhXFW
Vídeos interesantes:
-COMO SE QUEMA LA GRASA | PROCESO Y CONSEJOS► https://youtu.be/VRLsrhYgUqY
-LOS MEJORES Y PEORES ABDOMINALES | TOP 13► https://youtu.be/FNULNRJl24s
-ETAPA de DEFINICIÓN | según tu tipo de CUERPO► https://youtu.be/0xTSNNlHbCs
-¿ PORQUÉ DEJÉ EL TAEKWONDO ?► https://youtu.be/n-QftbPvYUM
-10 COSAS QUE ME CABREAN DEL GYM► https://youtu.be/c4Aiqua5UPQ
...
https://www.youtube.com/watch?v=2hNOrWw39fw
-------------------------------------------------------------------------------------
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------
Es muy importante el descanso para hacer una buena sobrecarga progresiva, es decir ir mejorando respecto a tu nivel anterior.
Por lo tanto al descansar durante esa semana tu SNC se recuperará y descansará suficiente para luego poder rendir al máximo.
Suscríbete que no te cuesta nada, solo darle al botoncito. ¡ ES GRATIS ! ► http://goo.gl/TrhXFW
Vídeos interesantes:
-COMO SE QUEMA LA GRASA | PROCESO Y CONSEJOS► https://youtu.be/VRLsrhYgUqY
-LOS MEJORES Y PEORES ABDOMINALES | TOP 13► https://youtu.be/FNULNRJl24s
-ETAPA de DEFINICIÓN | según tu tipo de CUERPO► https://youtu.be/0xTSNNlHbCs
-¿ PORQUÉ DEJÉ EL TAEKWONDO ?► https://youtu.be/n-QftbPvYUM
-10 COSAS QUE ME CABREAN DEL GYM► https://youtu.be/c4Aiqua5UPQ
...
https://www.youtube.com/watch?v=2hNOrWw39fw
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Unspecified
More from the publisher
Controlling
VIDEO
CORRE
correr-en-ayunas-quema-m-s-grasa-s-o-no
¿Sales a correr en ayunas para perder grasa o antes de salir a correr comes algo? en este vídeo te explico si se que más o menos grasa.
Estudio
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-014-0054-7
https://www.mdpi.com/2411-5142/2/4/43
-----------------------------------------------------
Asesorías On-line Nutrición y Entrenamiento
contacta conmigo ? colaboracionesdev@hotmail.com
----------------------------------------------------
Mira ESTO ????
-Curso de Nutrición GRATIS? https://goo.gl/ys4dAi
-Dieta Cétogénica para quemar GRASA? https://goo.gl/GXcQkY
-¿Que tipo de CUERPO tienes? https://goo.gl/xaivm9
-Estrategias en la perdida de Grasa https://goo.gl/wtVqcL
LIBROS QUE RECOMENDADOS ????
-Salud Salvaje(Fitness Revolucionario)? https://amzn.to/2UJPjpT
-Ponte en forma sin perder el tiempo? https://amzn.to/2Ipsf9T
-Lo que dice la ciencia sobre las dietas? https://amzn.to/2RymWZT
-Mi dieta cojea? https://amzn.to/2C55MJS
-Mi dieta ya no Cojea? https://amzn.to/2Qpp6qd
-
Mi set-up:??
-Kit de iluminación https://amzn.to/2RoKdh9
-Mi Cámara https://amzn.to/2Ruwoxp
-Trípode https://amzn.to/2RtL2VW
-Micro https://amzn.to/2GTu4ft
...
https://www.youtube.com/watch?v=d9KqlvaFrLA
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
TIPOS
tipos-de-hipertrofia-sarcopl-smica-y
Que tipos de hipertrofia muscular tenemos: sarcoplásmica y miofibrilar, que son cada una de ellas, como se entrenan, que pros y contra tienen y que beneficios tienen
---------------------------------------------------------------------
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
---------------------------------------------------------------------
SUSCRÍBETE QUE NO TE CUESTA NADA ► http://goo.gl/TrhXFW solo darle al botoncito
Si tienes alguna habilidad física ya sea flexibilidad, fuerza, velocidad o algo que sea digno de ver y quieres participar en el vídeo de PROEZAS FÍSICAS mándame tu vídeo a ► deporteesvidaalejandro@hotmail.com
Únicamente tienes que presentarte y hacer tu PROEZA
Videos que te pueden interesar:
-PROTEÍNAS | PARA GANAR MASA MUSCULAR ►https://youtu.be/Bng9xEEzYFA
-CRECIMIENTO MUSCULAR | evita perder musculatura ►https://youtu.be/SZKDbuAwHXQ
-CATABOLISMO MUSCULAR | no le tengas más miedo ► https://youtu.be/EFD1ZnrArBI
-MAXIMIZA y DESARROLLA PECTORALES ►https://youtu.be/Ya7sQIzPjd0
...
https://www.youtube.com/watch?v=pybWRiPSncg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
✅C
c-mo-tomar-medidas-corporales-y-saber-si
Aprenderas a tomarte tus medidas solo o con ayuda, a como pesarte, tomarte los perímetros, saber tu porcentaje de grasa y de masa muscular.
Orbitape? https://amzn.to/2UrfvoY
Basc. Bioimpedancia (económico)?https://amzn.to/2FUTyqf
Basc. Bioimpedancia? https://amzn.to/2HXcNBM
-----------------------------------------------------
Asesorías On-line Nutrición y Entrenamiento
contacta conmigo ? colaboracionesdev@hotmail.com
----------------------------------------------------
Mira ESTO ????
-Curso de Nutrición GRATIS https://goo.gl/ys4dAi
-Dieta Cétogénica para quemar GRASA https://goo.gl/GXcQkY
-¿Que tipo de CUERPO tienes? https://goo.gl/xaivm9
-Estrategias en la perdida de Grasa https://goo.gl/wtVqcL
LIBROS RECOMENDADOS ????
Entrenamiento:
-Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular https://amzn.to/2Rc8U0P
-Fundamentos del entrenamiento de la fuerza https://amzn.to/2RaGVPh
-Bases de la programación del entrenamiento de Fuerza -https://amzn.to/2RGkUY5
-Starting strength (inglés) aprende la técnica de los básicos https://amzn.to/2AAD4jZ
Nutrición;
-Lo que dice la ciencia sobre las dietas https://amzn.to/2RymWZT
-Mi dieta cojea https://amzn.to/2C55MJS
-Mi dieta ya no Cojea https://amzn.to/2Qpp6qd
-La buena Nutrición https://amzn.to/2QpphBT
Mi set-up:??
-Kit de iluminación https://amzn.to/2RoKdh9
-Mi Cámara https://amzn.to/2Ruwoxp
-Trípode https://amzn.to/2RtL2VW
-Micro https://amzn.to/2GTu4ft
...
https://www.youtube.com/watch?v=EowTFITG1KI
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
¿RAF
rafa-nadal-dopado
Se ha hablado sobre el presunto dopaje del tenista Rafael Nadal,
¿Crees que ha tomado sustancias o que nunca ha tomado y es un jugador limpio?
SUSCRÍBETE QUE NO TE CUESTA NADA http://goo.gl/TrhXFW solo darle al botoncito
Música: https://www.youtube.com/watch?v=WI-t1mXsCgg
ByebyeCopyright - Stan SB - Let This Go
...
https://www.youtube.com/watch?v=BQrzYmHW2Sc
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
100.0
100-000-gracias-sorteo
Ya hemos llegado a los 100.000 suscriptores, solo tengo palabras de agradecimiento por todo el apoyo recibido durante estos 3 años.
Si quieres participar en el sorteo es a través de Instagram en mi perfil @deportees_vida
Y sigue los pasos de la publicación.
Muchísimas gracias por todo y recordad que el deporte es vida
DEV
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
VIDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR:
HIIT vs CARDIO | ¿ qué es mejor para quemar grasa? https://youtu.be/kk9f5VCCZH0
ETAPA de DEFINICIÓN | según tu tipo de CUERPO https://youtu.be/0xTSNNlHbCs
ETAPA de DEFINICIÓN | Estrategias - PARTE 2 https://youtu.be/MUbHptsVzlc
...
https://www.youtube.com/watch?v=mYp_aBzvH1I
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
➕ Q
qu-es-el-espol-n-calc-neo-y-c-mo-se-cura
Si tienes Dolor en el Talón puedes estar padeciendo Espolón Calcáneo aquí encontrarás? sus Causas, Síntomas, Tratamientos, Calzados adecuados y Ejercicios para recuperarte.
Asesorías On-line Nutrición y Entrenamiento
contacta conmigo ? colaboracionesdev@hotmail.com
----------------------------------------------------
Mira ESTO ????
-Curso de Nutrición GRATIS? https://goo.gl/ys4dAi
-Dieta Cétogénica para quemar GRASA? https://goo.gl/GXcQkY
-¿Que tipo de CUERPO tienes? https://goo.gl/xaivm9
-Estrategias en la perdida de Grasa https://goo.gl/wtVqcL
LIBROS QUE RECOMENDADOS ????
-Salud Salvaje(Fitness Revolucionario)? https://amzn.to/2UJPjpT
-Ponte en forma sin perder el tiempo? https://amzn.to/2Ipsf9T
-Lo que dice la ciencia sobre las dietas? https://amzn.to/2RymWZT
-Mi dieta cojea? https://amzn.to/2C55MJS
-Mi dieta ya no Cojea? https://amzn.to/2Qpp6qd
-
Mi set-up:??
-Kit de iluminación https://amzn.to/2RoKdh9
-Mi Cámara https://amzn.to/2Ruwoxp
-Trípode https://amzn.to/2RtL2VW
-Micro https://amzn.to/2GTu4ft
...
https://www.youtube.com/watch?v=KKvgMbIAblg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
KARAT
karate-vuelvo-a-entrenar
En este vídeo practico y aprendo lo que es el karate, y sus modalidades kata y kumite. Más allá de lo que que se ve, el mundo de las artes marciales no es solo pegar cuatro patadas chulas y cuatro puñetazos, va mucho más allá de eso.
Aprendes a ser disciplinado, a ser paciente y constante en tus entrenos para mejorar cada día, no es algo que se aprenda en uno o dos años, requiere mucha mucha paciencia y trabajo duro.
Además las artes marciales son fenomenales para el autocontrol, para estar más seguro de ti mismo, es beneficioso para ciertos transtornos (hiperactividad, autismo...) para las habilidades motoras, coordinación, flexibilidad y la verdad que muchísimas cosas más.
Vuelvo a agradecer a Ian y a Claudia que me invitasen a entrenar.
Y quería destacar algo, me pareció estupendo el calentamiento y estiramientos dinámicos y dejando de lado los estiramientos estáticos antes del entreno.
Si queréis informaros dónde estan y como contactar con ellos, os lo dejo aquí.
Instagram: @kifudokarateclub
Su web: https://gym-artesport-andratx.webnode.es/
El estilo que se practica en el Club Kifudo es Shotokan, el primer estilo karate-Do japonés. Y su emblema es el tigre llamado “tora no maki”
Aparte de todo eso, por fín el karate ha conseguido entrar en los JJOO, tras años y años de intentarlo. Así que en Tokio 2020 tenemos una cita especial con el karate
Si quieres más vídeos como estos, dale a LIKE, tenemos que llegar a los 1000 me gustas.
Si quieres contactar conmigo para hacer una colaboración ya sea de artes marciales o cualquier otro deporte
contacta conmigo mediante instagram @deportees_vida
o a mi hotmail: colaboracionesdev@hotmail.com
VíDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR
-¿ PORQUÉ DEJÉ EL TAEKWONDO ?► https://youtu.be/n-QftbPvYUM
- RUTINA 5/3/1 ► https://youtu.be/-GXtwR-Jl1E
-10 COSAS QUE ME CABREAN DEL GYM► https://youtu.be/c4Aiqua5UPQ
-10 MITOS DEL FITNESS Y NUTRICIÓN► https://youtu.be/U6vsZhgYXTU
-------------------------------------------------------------------------------------
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------
...
https://www.youtube.com/watch?v=VGxoGd6kpy4
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
10 MI
10-mitos-del-fitness-y-nutrici-n
Doy caza a diez mitos que suelen rondar por los gimnasios, tanto del mundo del fitness como de nutrición.
Si sabes algún mito puedes dejarlo en los comentarios y diciendo porque está mal.
Y como hay tanto mito haré varios vídeos como este y crearé una nueva sección " CAZANDO MITOS " donde vosotros podréis ayudarme y aportar vuestro conocimiento ya que en este mundillo hay mucha desinformación.
-------------------------------------------------------------------------------------
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------
Suscríbete que no te cuesta nada, solo darle al botoncito. ¡ ES GRATIS ! ► http://goo.gl/TrhXFW
Vídeos interesantes:
-COMO SE QUEMA LA GRASA | PROCESO Y CONSEJOS► https://youtu.be/VRLsrhYgUqY
-LOS MEJORES Y PEORES ABDOMINALES | TOP 13► https://youtu.be/FNULNRJl24s
-ETAPA de DEFINICIÓN | según tu tipo de CUERPO► https://youtu.be/0xTSNNlHbCs
-¿ PORQUÉ DEJÉ EL TAEKWONDO ?► https://youtu.be/n-QftbPvYUM
-10 COSAS QUE ME CABREAN DEL GYM► https://youtu.be/c4Aiqua5UPQ
...
https://www.youtube.com/watch?v=U6vsZhgYXTU
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
COMO
como-elegir-una-buena-rutina
Veremos algunos de los puntos más importantes que comparten los buenos programas de entrenamiento y aprenderás a identificarlos.
-------------------------------------------------------------------------------------
Asesorías on-line: colaboracionesdev@hotmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------
...
https://www.youtube.com/watch?v=s0ogiJi1GTQ
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4