거북목이 생명을 앗아간다/알렉산더 테크닉이 말하는 내 모 사용 설명서 #알렉산더테크닉 #소마틱스 #마음챙김 #알아차림 이 영상은 알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법 도서 리뷰입니다. 매우 주관적인 내용이 될 수 있음을 미리 밝힙니다. 알렉산더 테크닉, 내 몸의 사용법 마인드맵 바로 보기 https://digilog.neocities.org/알렉산더_테크닉_내_몸의 _사용법.html 도서구입처 예스24 https://app.ac/bb6WtIl03 책 내용 일부 인체의 부분들은 매우 긴밀하게 연결된 통합체로서 어느 한 부분이라도 변경되어 다르게 작동한다면, 전체 매커니즘에 영향을 줄 수 밖에 없다. 인체 전반의 기능 수준이 밀접하게 연관되므로 인체 작용의 통합 원리에 기초하지 않은 진단은 완전할 수 없다. 인체 전반의 기능 수준이 밀접하게 연관되므로 인체 작용의 통합 원리에 기초하지 않은 진단은 완전할 수 없다. 사용 방식을 인식하는 능력이 향상됨에 따라, 사용 방식뿐 아니라 일반적인 기능에서도 점점 더 자신의 잘못과 개선사항을 모두 인식함으로써 감각경험이 더 향상되어 이윽고 하나의 내적 기준이 형성되기에 이른다. p.96 이 새로운 방식으로 목적을 달성하는 실제 경험을 반복하고 또 반복해야만 그 개선된 사용이 '옳게 느껴 지고', 그것을 사용하는 데 필요한 자신감을 얻을 수 있다. p.113 새롭고 더 만족스러운 사용을 익히는 능력은 대체로 인체에 내재한 잘못된 사용의 빈도와 해로운 조건의 지속 기간과 반비례 했다. 의사들은, 인간의 나침반인 감각인식이 문명의 발달과 함께 점점 믿을 수 없어져서 인체를 사용할 때 잘못 안내하는 일이 늘어났다는 점을 알지 못한다. p.136 의학 교육을 받았음에도 성공적인 진단을 위한 기초 지식을 갖추지 못한 의사가 흔하다는 사실에 많은 의사들이 개탄한다. 인간은 문명의 발달 과정에서 '마음(mind), '영혼(soul)' 그리고 '몸(body)'이라 불리는 것의 잠재성을 끌어올릴 필요성은 인식했지만, 아직까지 이 잠재성이 표현되는 감각 기능을 만족스러운 조건을 유지할 필요성은 깨닫지 못했다. To support my channel 후원 https://toon.at/donate/637037139155668964 ... https://www.youtube.com/watch?v=_dXXaVfnUuA

지극히 주관적인 짐싸 이용 후기입니다. #원룸이사 #반포장이사 #짐싸 #이사앱 짐싸 자체는 대단히 훌륭한 서비스라고 여깁니다. 그러나 짐싸에서 나에게 꼭 맞는 기사를 결정해줄 수는 없습니다. 좋은 이사업체를 선정하는 것은 여전히 자신의 몫이죠. 좋은 시스템을 선용할 수 있는 화주(이사 당사자) 분들이 많아졌으면 하는 바람으로 내가 생각하는 체크리스트를 만들어 봤습니다. 특히 계약서만 없이 구두(대면/전화)로만 일을 진행하는 경우 말이 계속 바뀔 수 있기 때문에 계약서를 먼저 작성하고 취소시의 수수료까지 명시해 놓는 것이 좋겠습니다. 이사라는게 평생에 열번이나 할까 싶은 이벤트라 이용자는 휘둘리기 쉬운 것 같습니다. 결국 나는 박스 대여료만으로 10만원을 지불했네요. To support my channel Hosam TV 후원 https://toon.at/donate/637037139155668964 ... https://www.youtube.com/watch?v=IDzfjgvtF_w