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18 Apr 2021 05:05:11 UTC
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CANALIZA EMOCIONES ✨. Libérate de la ansiedad, el nerviosismo, el estrés. MEDITACIÓN GUIADA Nº3 ✨?
Aprende a canalizar tus emociones de una manera fácil y práctica.
Te enseño una técnica para que puedas practicarla tantas veces como quieras.
Esta sesión corresponde a mi programa de meditación. Miércoles Live 22:30h España. En abierto y en directo, de forma gratuita en https://www.instagram.com/pol_adell/
Puedes escuchar el audio en: http://www.ivoox.com/49598434
Son sesiones realizados por Instagram Live, Meditación guiada para aprender a calmar y relajar la mente (26/02/ 20).
Sesiones de meditación y relajación ideales para principiantes, o para cualquier persona dispuesta a disfrutar del bienestar que aportan las sesiones guiadas.
....
Más información en:
https://www.poladell.com/
Sigueme en:
https://www.youtube.com/channel/UCDaqCKqQjJwCCVxBYIO7wvQ?view_as=subscriber
https://www.instagram.com/pol_adell/
https://www.facebook.com/Pol-Adell-471453200255146/
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Aviso importante
- Sigue siempre las indicaciones de tu médico
- No abandones ningún tratamiento o medicamento prescrito por un profesional facultativo.
*Mi trabajo es un acompañamiento para ayudar a las personas a estar más relajadas, camadas y tranquilas. No es un sustitutivo de lo antes mencionado. Es una ayuda para que tus procesos vitales sean llevados con mayor garantía de éxito y calidad de vida.
Mi trabajo aporta calma, relajación, serenidad y paz mental.
Un abrazo Pol Adell
...
https://www.youtube.com/watch?v=clRMEvjV__o
Te enseño una técnica para que puedas practicarla tantas veces como quieras.
Esta sesión corresponde a mi programa de meditación. Miércoles Live 22:30h España. En abierto y en directo, de forma gratuita en https://www.instagram.com/pol_adell/
Puedes escuchar el audio en: http://www.ivoox.com/49598434
Son sesiones realizados por Instagram Live, Meditación guiada para aprender a calmar y relajar la mente (26/02/ 20).
Sesiones de meditación y relajación ideales para principiantes, o para cualquier persona dispuesta a disfrutar del bienestar que aportan las sesiones guiadas.
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Más información en:
https://www.poladell.com/
Sigueme en:
https://www.youtube.com/channel/UCDaqCKqQjJwCCVxBYIO7wvQ?view_as=subscriber
https://www.instagram.com/pol_adell/
https://www.facebook.com/Pol-Adell-471453200255146/
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Aviso importante
- Sigue siempre las indicaciones de tu médico
- No abandones ningún tratamiento o medicamento prescrito por un profesional facultativo.
*Mi trabajo es un acompañamiento para ayudar a las personas a estar más relajadas, camadas y tranquilas. No es un sustitutivo de lo antes mencionado. Es una ayuda para que tus procesos vitales sean llevados con mayor garantía de éxito y calidad de vida.
Mi trabajo aporta calma, relajación, serenidad y paz mental.
Un abrazo Pol Adell
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https://www.youtube.com/watch?v=clRMEvjV__o
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?CHAK
?chakras-equilibra-tu-energía-✨
?Mira AQUÍ los colores de los #chakras
Equilibra tu energía ??
❤️ Muladhara?
? swadhisthana?
? Manipura?
? Anahata?
?vishuddha ?(blanco)
? Ajna ?️
? Sahasara?
?Om?️
#elevatuespiritu #emociones#Energiapositiva
#Bienestarholistico #Cuerpomentealma #yogaespaña #yogaenespañol #yogi #Pazmental #meditacion
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https://www.youtube.com/watch?v=o4YGQtrBaeM
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❤
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❤️?Rejuvenece a tu #cuerpomente
#yogaenespañol #yogalifestyle #equilibrioyfelicidad #cuidate #entrena LEE los beneficios en mi cuenta de Insta...
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VENCE
vence-a-la-pereza-y-vencerás
Guardate esto?
Vence a la pereza...
Y vencerás...?
??
Un simple acto de empezar a hacer algo...
Te llevará a salir del bucle...
Tu cuerpo se mueve tu mente se despejará...
Y LO SABES❤️?
No hace falta que hagas un ejercicio intenso...
Todo empieza por salir un día a pasear, a disfrutar de algo tan simple como caminar, sentir, ver...
Respira y despéjate?
Mamaste?
.
.
.
#cuerpomente #cuidate #respira
#bienestar #yoga #yogabarcelona #yogaespaña #yogatarragona #meditacion #deporte #sportlife #yogalifestyle #equilibrio #muevete #pazmetal #mentefeliz #mentepositiva
...
https://www.youtube.com/watch?v=UAA4ng-jSPs
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T 5 V
t-5-visualiza.-nervios-examen-de
Aquí te comparto un curso para lidiar con los nervios de tu examen de conducir.
Este curso es una ayuda y complemento a tu formación.
Debes prepararte y formarte lo mejor que puedas. Este curso está pensado para personas que a pesar de formarse bien, quieren una ayuda extra para estar más centrados en el momento del examen.
Namaste
https://www.instagram.com/pol_adell/
...
https://www.youtube.com/watch?v=SShyuKgBWOU
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CURSO
curso-cuida-tus-lumbares.-yoga-suave-y
Comparto contigo un curso de Yoga para que cuides tus lumbares. Para que puedas hacer clases de Yoga en casa. Yoga para principiantes y para practicantes habituales.
Estira, refuerza y relaja tus lumbares.
Namaste??
Sesiones de MEDITACIÓN:
https://youtube.com/playlist?list=PLoiBji3eZzMfD_PaPSBnLFurf6cUV9wx-
Sesiones de YOGA FÁCIL de seguir temáticas diversas:
https://youtube.com/playlist?list=PLoiBji3eZzMe3kU8xp9tRr9OatYaJolM_
Sesiones para DESCANSAR y duermas bien:
https://youtube.com/playlist?list=PLoiBji3eZzMeVe2sB2XhJ6iqUEEFC8Hwp
...
https://www.youtube.com/watch?v=o8FJpqzFzbw
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NERVI
nervios-examen-de-conducir.-t-2.-aprende
Aquí te comparto un curso para lidiar con los nervios de tu examen de conducir.
Este curso es una ayuda y complemento a tu formación.
Debes prepararte y formarte lo mejor que puedas. Este curso está pensado para personas que a pesar de formarse bien, quieren una ayuda extra para estar más centrados en el momento del examen.
Namaste
https://www.instagram.com/pol_adell/
...
https://www.youtube.com/watch?v=WBZPiT4AbtM
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?GANA
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?Lee AQUÍ ?Sabías esto??
?El pie es reflejo de tu estado de salud.
El pie es semejante a tu cuerpo en miniatura, como un mapa de él porque cada órgano tiene reflejos en estos órganos que nos sostienen.
Los nervios de los órganos convergen en un punto específico del pie.
❤️??
Namaste ?
#yogi #yogaencasa #yogaenespañol
#estiramientos #entrena #cuerpomente #cuerpomentealma
#tuequilibriointerior #bienestar #cuidate
...
https://www.youtube.com/watch?v=uyqAJUelwd4
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RELAJ
relaja-tu-mandíbula-meditamos-junt-s
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https://www.youtube.com/watch?v=vtFdZMp6wME
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RETIR
retiro-de-verano-para-tu-crecimiento
El equilibrio interno ▶Con Sol Villar @solholistica y Pol Adell @pol_adell
✨?
En este retiro que realizaremos en un tranquilo y bonito lugar de Manresa vamos a reunirnos todo un fin de semana con el objetivo de restaurar nuestro ⚖equilibrio interno a través de diferentes técnicas de sanación, yoga, prácticas para el desarrollo personal, descanso y diversión.
✨?
✔Programa
Creación de Red Grupal y Mapa de trabajo. ➡Yoga Nidra y Baño sonoro
Limpieza energética física y emocional.
Siembra de intenciones.
Yoga Detox.
Aprende a sanar a través de la voz.
Sana tu cuerpo y emociones a través de la mente. Libera memorias de dolor.
Diálogo con tu subconsciente.
Diversión y juegos conscientes.
Hatha Yoga.
Identifica tu conflicto emocional.
Retorno a tu esencia.
Meditación.
Cierre de ciclo. Cadena de despedida.
✔Inscripciones abiertas. Plazas limitadas (20 plazas). Es imprescindible reservar plaza.
✔Para cualquier duda o solicitud de información o reserva:
Pol Adell @pol_adell 678472503
Sol Villar @solholistica 654548481
Os esperamos! Con nuestra buena vibración⚜ Sol Villar y Pol Adell
✨?
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https://www.youtube.com/watch?v=kzj7lMKmRgw
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