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5 Jun 2020 01:24:58 UTC
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Pierda peso durmiendo bastante
¿Incapaz de levantarte a primera hora de la mañana para ir al gimnasio? Quizás quedarte durmiendo pueda ser la mejor opción para perder esos kilitos de más
Esta eLa importancia de dormir las suficientes horas diarias y que este descanso sea placentero y reparador, es fundamental para que nuestra mente fresca y preparada para afrontar el nuevo día y nos mantengamos físicamente sanos y en forma.
Los beneficios de dormir son numerosos y diferentes estudios científicos los corroboran, pero, ¿te habías planteado que dormir puede además ayudarte a adelgazar? Según un reciente estudio elaborado en la Universidad Brigham Young (BYU) y publicado en la revista American Journal of Health Promotion, parece haber encontrado la conexión entre sueño y peso sorprendente: dormir puede reducir la grasa corporal.s la mejor forma de bajar peso: cómo adelgazar durmiendo
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https://www.youtube.com/watch?v=EMyHH_YYDjY
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¿Cansado de intentar perder peso y no tener éxito? ¿Quieres mejorar tu salud pero no sabes por dónde empezar?
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En el video, cubriré los siguientes temas:
¿Qué es la dieta keto?
¿Cómo funciona la dieta keto?
¿Cuáles son los beneficios de la dieta keto?
¿Cómo funciona Custom Keto Diet?
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Al final del video, sabrás si Custom Keto Diet es adecuado para ti.
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