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11 Sep 2021 12:18:00 UTC
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찜통 더위 에어컨 없이 살 수 있는 꿀팁!! 태국 스네이크 쿨링파우더 & 수제 아로마 인헤일러 리뷰
찜통 더위 에어컨 없이 살 수 있는 꿀팁!! 태국 스네이크 쿨링파우더 & 아로마 인헤일러 리뷰
제가 리뷰 후에 바로 샤워하고 발라봤는데 물이 몸에 조금 묻은 상태에서 사용하니 갑자기 차가워져서 깜짝놀랐습니다. 얼음 찜질 오래 대고 있는 것처럼 얼얼한 느낌이네요. 태국친구한테 물어보니
살을 먼저 물티슈로 촉촉하게 한다음에 파우더를 써도 비슷한 효과를 낸답니다. 그리고 운동할 때 발라보니 땀(수분)에 접촉하면서 위의 쿨링효과가 생기네요. 여름에 강추제품입니다.
개인적으로는 수제 인헤일러가 너무 좋네요. 공부하거나 일하다가 띵할 때 한번씩 맡아주니까 시원하면서 머리속이 정화되는 느낌입니다. 예전에 태국산 싸구려 인헤일러 선물받아서 몇번 써보고 버렸는데 이건 확실히 내츄럴한게 다르네요.
쿨링파우더는 네이버에 검색하시거나 작은 사이즈는 아래 번개장터에서 구입 가능합니다.
https://m.bunjang.co.kr/products/106641017?utm_source=url&utm_campaign=pcviral_url&utm_medium=message
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...
https://www.youtube.com/watch?v=Syo9roUF7pQ
제가 리뷰 후에 바로 샤워하고 발라봤는데 물이 몸에 조금 묻은 상태에서 사용하니 갑자기 차가워져서 깜짝놀랐습니다. 얼음 찜질 오래 대고 있는 것처럼 얼얼한 느낌이네요. 태국친구한테 물어보니
살을 먼저 물티슈로 촉촉하게 한다음에 파우더를 써도 비슷한 효과를 낸답니다. 그리고 운동할 때 발라보니 땀(수분)에 접촉하면서 위의 쿨링효과가 생기네요. 여름에 강추제품입니다.
개인적으로는 수제 인헤일러가 너무 좋네요. 공부하거나 일하다가 띵할 때 한번씩 맡아주니까 시원하면서 머리속이 정화되는 느낌입니다. 예전에 태국산 싸구려 인헤일러 선물받아서 몇번 써보고 버렸는데 이건 확실히 내츄럴한게 다르네요.
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프
프로이트-정신분석학
프로이트 정신분석학 오스트리아 정통파 프로이트의 의자 리뷰 #프로이트 #정신분석학 #꿈의해석 #현대심리학
정신분석학 1세대 정도언 선생님의 책 프로이트의 의자 독서 리뷰입니다. 일반인이 읽기 쉽게 잘 풀어 써 주셔서 소설책 읽듯이 재미있게 읽었네요. 읽으면서 마인드맵으로 정리한 내용을 카페에 공유합니다. 다음은 읽으면서 공감한 프로이트 어록을 몇개 정리한 것입니다.
프로이트의 의자 마인드맵 정리 본(freemind 설치 필요)
https://cafe.naver.com/wisdomgo/2
프리마인드(마인드맵 프로그램) 설치페이지
http://freemind.sourceforge.net/wiki/index.php/Download
공격적 성향은 인간의 본질적이고 독립적이며 본능적인 기질이다.
'정상적 인간'이란 사실 평균적인 의미에서 정상일 뿐이다. 그의 자아는 여기저기에서 크게 또는 작게 정신병자의 자아와 비슷하다.
개인의 자유는 문명이 가져온 것이 아니다.
문명이 있기 전에 그 자유는 최대치에 달했었다.
태어난다는 행위는 불안을 최초로 경험하는 것이고, 따라서 출생은 불안의 근원이자 원형이다.
어떤 사람이 사랑에 빠졌다는 것은 매우 미쳤다는 뜻이다.
신경증(노이로제)이란 애매한 것을 견딜 수 있는 능력이 없는 것이다.
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어피니티-디자이너-다양한
어피니티 디자이너 - 다양한 선택툴 다루기
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천안-태조산-공원
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도서리뷰-몰입영어-by-황농문
몰입영어 by 황농문 도서리뷰 - 영어를 잘하는 한국인이 점점 늘어나고 있는 이유
메모한 문구
노벨 생리의학상 수상자, 에릭 캔들Eric Kandel교수에 따르면 뇌는 자극적이고 반복적인 정보를 중요한 것으로 판단한다고 한다. 무한반복 학습법은 자극의 강도는 낮아도 동일한 자극을 반복함으로써 시냅스 발화를 활발하게 하고 몰입도를 올린다.
무한반복 학습은 영어 학습뿐만 아니라 가벼운 불안을 없애는 데도 효과가 있다. 뇌는 자극이 없는 무료한 상황이 오면 걱정을 하거나 부정적인 생각을 하도록 진화했다. 그것이 생존에 유리하기 때문이다. 사슴은 늘 불안해하면서 두리번거려야 살아남는다. 우리가 지루함을 참지 못하고 무안가에 자꾸만 빠지는 이유도 불안감을 떨치기 위해서다. 무한반복 학습은 반복으로 몰입을 유도함으로써 잡념이 비집고 들어올틈을 주지 않고 긍정적인 상태를 만든다. 스님이 목탁을 두드리면서 반복적으로 외는 염불, 천주교 신자의 묵주기도와 비슷한 효과를 내는 것이다. P.138
도서구입처
예스24
http://dolwe.me/t5zsjddxir
싸니까 믿으니까 인터파크도서
http://dolwe.me/t5zsjddptb
교보문고
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SKY+
sky+독일-박사-고스펙-미혼남과
SKY+독일 박사 고스펙 미혼남과 저품격 기혼남의 대화 #남성학 #성생활 #픽업아트 #베타테스터
며칠 전 예고한 두 남성과의 인터뷰입니다. 제가 인터뷰하는 내용은 남성들끼리 골목대장 놀이를 하거나 알파 코스프레를 하는 등 유치 짬뽕 조미료는 쓰지 않는 날 것 그대로의 솔직 담백한 이야기입니다. 여러분의 후원에 힘입어 남성해방을 위한 다양한 내용을 기획 중에 있습니다. 기대 하셔도 좋습니다.
베타 테스터 지금 주문하기
https://www.bookk.co.kr/book/view/145095
남성해방을 위한 모든 것 단톡방(성인 남성만 입장 가능)
https://open.kakao.com/o/gdIVh5ce
응용남성학 카페
https://cafe.naver.com/appliedmen
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https://www.youtube.com/watch?v=XLTo4taIkM8
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심
심리학자는-어떻게-영어
심리학자는 어떻게 영어 공부할까? - 서른, 외국어를 다시 시작하다 도서리뷰 -
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메모한 구절
외국어를 유창하게 구사하고 싶다는 목표를 세웠다면 공부할 주제가 너무 어렵거나 쉬워서는 안된다.
테니스 실력을 향상시킬 수 있는 가장 좋은 방법은 자신보다 조금 더 잘하는 사람과 경기를 해보는 것이다.
결국에 해당 언어의 난도는 그 언어에 대한 당신의 애착을 이기지 못하기 때문이다. 중국어에 매료되었다면 중국어로 공부하되 스페인어를 공부하는 친구만큼 쉽게 단어를 외울 수 있을 거라고 기대하지만 않으면 된다.
최대한 많은 원어민의 목소리를 들어 보는 것을 목표로 삼아야 한다. 해당 언어를 막배우기 시작한 단계라고 할지라도 절망하지 말고 외국어 비디오나 연극 혹은 음악 등에 자신을 꾸준히 노출해야 한다. 이것이 외국어를 배우는 유일한 방법은 아니지만 이렇게 하면 일반화를 하는데 필요한 토대를 구성하고 인지 체계를 높일 수 있다.
실제로 외국어로 대화를 나눌 때 상대방의 얼굴을 똑바로 바라보면서 상대의 목소리를 눈으로 뚜렷하게 확인해야 한다. 또한 사람이 곧바로 말을 하는 것을 보면서 동시에 들을 수 있는 교재를 선택해야 한다. 물론 항상 가능한 일은 아니며 일부 경우에는 효과가 미미 할 수 있지만 이해력을 증진시키는 데는 엄청난 도움이 될 것이다.
많은 학생이 큰소리를 외국어를 읽어야 말하기와 읽기 능력이 향상되고 표현의 유창함도 높아진다고 생각한다. 이렇게 하면 어느 정도 도움은 되겠지만, 피상적인 행위일 뿐이라는 점을 인식해야 한다. 단어를 정확하게 발음하는 데 거의 모든 신경을 집중하기 때문에 문맥을 깊이 파고들지 못하고 문장 속 단어나 내용에 대한 기억도 상당히 열악하다.
마찬가지로 듣고 그대로 따라 하는 행위 역시 얕은 정보처리에 불과하다. 들은 내용을 자신만의 표현으로 바꾸면 소리를 모방하는 데 그치지 않고 말의 의미를 고심하게 되므로 효과적이다.
단어를 암기할 때 반복을 통해 작업 기억 속에 붙들어 두려고 하는 것이 아니라 자신만의 표현으로 바꾸어 보고 아는 단어와 어떤 연관이 있는지 혹은 본인과 그 단어를 어떻게 관련시킬지 생각하는 등 한층 정교한 전략을 활용한다.
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대학로(혜화)-필리핀-마켓에
대학로(혜화) 필리핀 마켓에 다녀왔습니다.
대학로 필리핀 마켓은 오전10시-오후5시까지 오픈한답니다.
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끌림의-과학-by-래리-영
이 시간은 절판도서 '끌림의 과학' by 래리 영 도서리뷰입니다. 많은 사람들이 사랑을 마치 육체를 떠나 존재하는 고상한 차원의 느낌 또는 행위로 포장합니다. 그러나 인간은 뇌와 육체 없이 사랑을 할 수도 느낄 수도 없습니다. 이 도서를 통해 인간이 호르몬과 환경에 얼마나 나약한 존재인지 깨닫는다면 사랑이라는 알량한 개념에서도 자유로워질 수 있을지 모릅니다.
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https://www.youtube.com/watch?v=dPvbnHwL4p0
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육식의-장점-제대로-알자
육식의 장점 제대로 알자/육식논쟁과 채식주의자 참교육/육식 환경오염 배양육으로 해결한다/늙지 않는 최고의 식사 도서리뷰/당질과 자살률 #육식논쟁 #채식주의자 #환경오염 #고지혈증
★마인드맵 바로보기★
https://digilog.neocities.org/늙지_않는_최고의_식사.html
★도서구입처★
교보문고
https://app.ac/CEPtCTS83
반디앤루니스
https://app.ac/uqw8ny283
예스24
https://app.ac/MtCKV1M73
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@의학채널 비온뒤 의 암 발병률에 대한 놀라운 정보
https://youtu.be/DefxjuLTUos
@Jordan Peterson Animation에 정리한 조던피터슨의 스테이크 다이어트 영상
https://youtu.be/KTwWBrDerI0
@박영숙미래TV YoungsookPark 의 배양육 정보
https://youtu.be/vhbAbMl6ELE
자기 몸에 대해서 제대로 공부하고 체험해보지도 않은 채 타인의 정보만으로 식단을 결정하는 것은 어리석습니다. 육식이나 채식이 좋다 나쁘다를 따지기 전에 자기 자신부터 알아야 됩니다. 나는 수년전 고지혈증 진단을 받았지만 리피토(스타틴)를 복용 하고 극심한 근육통 부작용을 경험해 약을 중단했습니다. 그리고 콜레스테롤에 대해서 공부하기 시작했는데 의외로 놀라운 정보들을 알게 되었죠. 육식이 무조건 좋다고 말할 수는 없지만 채식만 고집하는 것은 더 나쁘다고 생각합니다. 왜냐하면 우리가 먹는 음식이 정신에도 지대한 영향을 끼치기 때문입니다. 늙지 않는 최고의 식사 도서리뷰를 통해 육식에 대한 오해를 풀어봅니다.
★마인드맵 정리 내용 일부★
인간의 몸은 50세를 기점으로 '아이를 만들기 위한 몸'에서 '장수하기 위한 몸'으로 바뀌어간다.
생식능력의 쇠퇴와 더불어 수명이 다하는 야생생물에게는 볼 수 없는 일
50세무렵 성호르몬의 분비량 대폭 감소
노화 촉진
이때부터 고기를 통해서만 섭취할 수 있는 동물성 단백질이 중요해짐
외부에서 성호르몬의 재료를 대량으로 공급해줘야 함
그 재료는 고기가 가진 '콜레스테롤'
일본의 백세 장수자 중 100명 역학조사(1972)
모두 고기/달걀/생선/유제품 등 동물성 식품을 다른 고령자들의 평균보다 많이 섭취
잘 먹어서 영양상태가 좋은 고령자가 건강장수 한다는 결론
진정한 안티에이징
성호르몬
남성스러움, 여성스러움을 만드는 건강 호르몬
50세 전후로 성호르몬 급격히 감소
갱년기 장애 유발
의욕이 없다, 피로가 풀리지 않는다,
...
https://www.youtube.com/watch?v=CEbFDgsNX_8
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