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• ❤️普通人如何进入全神贯注
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4 Aug 2021 01:36:08 UTC
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❤️普通人如何进入全神贯注、身心合一、物我两忘的工作和学习境界?❤️《心流》开创最优体验心理学,探索进入“心流”状态的科学方法!
#心流 #最优体验心理学 #积极心理学
“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。
心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
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https://www.youtube.com/watch?v=XN4CmSnmXXc
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#内向者沟通圣经 #内向型领导 #改变内向 序言 内向者的逆袭之道 前言 内向性格是可以管理的 引言 什么是内向型领导者 1 内向者的四大致命陷阱 2 解锁成功之道,把拦路石变成垫脚石:4P法 3 内向者,唤醒你心中的狮子 4 告别公众演讲恐惧症 5 内向者如何做领导 6 内向者如何做好项目管理 7 上司是用来管理的 8 不做会议隐形人 9 内向者如何建立自己的人脉网 10 提升内向者的竞争力,只需4步 11 下一步走向成功 不敢说“不”,长期超负荷工作,却得不到关注?商业交际中,别人总能谈笑风生,你却感到疲于应付?会议上,害怕发言,紧张到结结巴巴?喜欢安静,却被别人误解为“懦弱 ”?…… 如果你有以上问题,那么,你就是一个内向者,这本书就是为你量身定做的。毋庸讳言 ,外向者主导着职场,你若不敢打破自己内心的枷锁,很有可能成为一个职场隐形人。其实,内向者并非一无是处,调查显示,超过四成的商业领袖都是内向型人格,其中不乏巴菲特、比尔·盖茨这样的精英,内向者的优势一点儿也不比外向者逊色。那么,作为内向者的你怎样才能发挥自身优势 ,逆袭职场呢?翻开本书,被誉为“内向型人格之王 ”的作者,为内向者量身打造了简单易行的“4p”法——Preparation(准备)、Presence(展示)、Push(推动)、Practice(练习)。 通过这四个步骤,你将发掘出自身的优势,获取“安静的力量”,轻松搞定职场中的种种难题,让你的职场身价翻三番。 ... https://www.youtube.com/watch?v=qro36d7elRY
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#富人思维 #投资决策 #思维方式 硅谷著名的天使投资人、红杉资本首位投资猎手贾森·卡拉卡尼斯,通过一系列独特的决策和投资,在天使投资领域获得了巨大成功,短短十几年的时间,就让自己获得了超过1000倍的投资回报,并顺利成为人人羡慕的亿万富翁。 就像瑞达利欧在《原则》一书中讲述自身的投资和决策理念一样,《富人思维》通过对贾森·卡拉卡尼斯事业发展的回顾,展现了其之所以大获成功的独特思维和决策模型,并对人们一生当中很多关键的投资和决策要点提出了自己的建议。对于想要了解富人如何进行工作、思考、生活,并以此指导自身成长的人来说,这都是一本难得的作品。 ... https://www.youtube.com/watch?v=YdRWPzSHaKE
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《心情词典》情绪与生活背后隐藏着的让人吃惊的联系【2020名著解读】
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★★☆ 订阅本频道即送完整版电子书☆ ★★ 内容简介 · · · · · · 《心情词典》千变万化才是心情,喜怒哀乐才是生活。人们的心情是相当丰富的,千回百转,细腻而不可捉摸。如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应,那就像是将维米尔《倒牛奶的女人》这幅画看作泼了颜料的画布,或将《爱丽丝梦游仙境》看作印刷了幽默的纸张一样——我们会失去许多生活感受和意义。 生活不仅有沮丧(fFRUSTRATION)和茫然(BEFUDDLEMENT),还应该充满希望(HOPEFULNESS)和远方向往(KAUKOKAIPUU)。从A词条的ACEDIA倦怠(淡漠性存在感缺失),到W词条的WANDERLUST漫游欲(想出去看看这个世界),这本书的每一个小节都探究了一个情绪主题,从艺术、科学、文学、音乐及流行文化的角度向大家解释了情绪与生活背后隐藏着的让人吃惊的联系,以及那些令人着迷的事实经历。 作者简介 · · · · · · 蒂凡尼•瓦特•史密斯,Tiffany Watt Smith,一位做过10年戏剧导演的情绪史学家。 •她曾获得“杰尔伍德最佳导演奖”(Jerwood Award for Directors),与人联合创作的戏剧《众人拾柴火焰高》(Many Hands Make Light Work),曾在伦敦奥运会上演出。 •她在剑桥大学获得了她的学士学位和哲学硕士学位,博士则毕业于伦敦大学。目前,她在伦敦大学玛丽皇后学院情绪史研究中心从事无意识地模仿以及情绪传染方面研究。 •2014年她被英国广播公司(BBC)推选为“新一代思考者”(New Generation Thinker)。 ... https://www.youtube.com/watch?v=okkAZxxOgYc
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《骗局》美国,从未停止与骗子角力的美国商业【2020名著解读】
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lbry://@audiobooks/《金刚经》详解,第二十四品,福智无比分
#金刚经 #佛教 #金刚经讲解 ❤️更多佛学内容,敬请访问: https://www.patreon.com/buddhism365 ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️大陆佛友翻墙工具:https://bit.ly/3zSFRmn ❤️随喜捐赠支持我们❤️: https://PayPal.me/bovachen 手机PayPal用户请输入用户名:bovachen ... https://www.youtube.com/watch?v=M1uRCe3mFkY
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