Kapitel: 0:00 Meine Geschichte 2:36 Sachbuchsucht 3:40 Blinkist 5:16 Lesen verändert das Gehirn 7:18 Lesen als positive Gewohnheit 7:55 Wie baue ich eine Leseroutine auf?
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Chris Zabriskie - CGI Snake
extrememusic.com
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https://www.youtube.com/watch?v=ZUlfS7ilaug
Positives Denken macht uns glücklicher und erfolgreicher. Doch wie schaffe ich es, positiver zu denken? Den Schlüssel dazu erfährst du in diesem Video.
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Thumbnail inspiriert von @dechangeman
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α ζυμ ω
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https://www.youtube.com/watch?v=Yw8iNhl1Gio
?? Und so funktioniert's!??
Meditation kann zu strukturellen Veränderungen im Gehirn führen, insbesondere in Bereichen, die mit Emotionsregulation in Verbindung stehen.
Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die meditieren, eine Veränderung in der Dichte und Größe von Gehirnregionen wie der Amygdala aufweisen.
Kurzanleitung
Schritt 1: Ruhiger Ort
Suche dir einen Ort, an dem du ungestört bist.
Schritt 2: Haltung
Setze dich auf ein Kissen auf dem Boden oder auf einen Stuhl, den Rücken aufrecht.
Schritt 3: Aufmerksamkeit ausrichten.
Richte die Aufmerksamkeit auf den Atem (Atemgewahrsein) oder auf deine Körperempfindungen (Bodyscan). Das sind die zwei klassischen Anfängermethoden der Achtsamkeitsmeditation.
Mache dies für 3-5 Minuten.
Du wirst immer wieder abschweifen, das ist ganz normal. Vielleicht verbringst du sogar mehr Zeit mit denken als mit der Konzentration auf den Atem. Nicht schlimm! Richte den Fokus einfach immer wieder neu aus.
Stelle deine Fragen gerne in den Kommentaren.
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https://www.youtube.com/watch?v=C57-6bKpB2w
Hans-Peter Dürr war ein Mensch, mit einer faszinierenden Weltsicht. Um seine Ideen zu verstehen, braucht es einiges an Vorstellungsvermögen und selbst dann ist sein Bild der Welt nur schwer zu begreifen.
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Pantheismus: https://youtu.be/LVTyP1OR0yo
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Sternstunde Philosophie: https://youtu.be/FBG8aJr6wjc
Das geistige ist die treibende Kraft: https://youtu.be/lrgQakHPRP8
Es gibt keine Materie: https://youtu.be/rT6ekqvt42k
Es gibt nichts Unschöpferisches: https://youtu.be/Lhku7ZBWEK8
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Musik:
https://soundcloud.com/todeskurve/mike-waldschnabel-wolkenfels
https://soundcloud.com/chriszabriskie
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Footage/Quellen:
Foto Dürr: faz.net/Peter Ludwig
Videos:
youtube.com/naturaMUNDOreisen
youtube: NOW-IS
youtube: Elise Spruit
youtube: Yonas Kidane
youtube: Eilann
http://www.free-video-footage.com/
https://pixabay.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=FE-ZyvDWUA4
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Die Folge 'Zima Blue' aus 'Love, Death + Robots' hat mich besonders bewegt. Sie basiert auf der Kurzgeschichte von Alastair Reynolds.
➣ Hier gibt es übrigens das Buch: https://www.buch7.de/produkt/zima-blue-alastair-reynolds/107175338?ean=9780575084551&partner=green-rabbit
Die Geschichte ist eine wunderbare Heranführung an des Thema Achtsamkeit und die Würdigung des alltäglichen Geschehens. Die ganze Welt ist ein Wunder. In einer einfachen Aufgabe völlig aufzugehen, ist die größte Kunst des Lebens. Gemeinsam mit großen Philosophen, Autoren, Denkern, Musiker und Persönlichkeiten wie z.B. Friedrich Nietzsche, Käptn Peng, Mutter Teresa, Thich Nhat Hanh, Joseph Goldstein, Hermann Hesse, Aldous Huxley und Albert Camus gehe ich in diesem Video dieser tiefen Wahrheit des Universums auf den Grund.
#lovedeathrobots
Den Podcast habe ich aus Zeitgründen nicht weitergeführt. Auf Patreon findest du noch ein paar Folgen. Unterstütze meine Arbeit über Patreon und erhalte Zugriff zum "Geheimen Garten"
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In diesem Video erfährst du mehr über die tiefere Essenz in "Enthüllungen zu Mitternacht", abgesehen von den bereits sehr tiefgründigen Gesprächen in jeder einzelnen Folge.
? Episodenguide: https://greenrabbit.io/enthuellungen-zu-mitternacht/
Enthüllungen zu Mitternacht ist die neue Netflix-Animationsserie, die auf den Gesprächen des Duncan Trussell Family Hour Podcasts aufbaut. Tiefgründige Gespräche über Leben, Tod, Erkenntnis, Meditation, Spiritualität und die Existenz als Mensch in Verbindung mit abgedrehten Animationen.
? Episodenguide & Leitfaden zu Midnight Gospel (inklusive der geführten Meditation basierend auf der letzten Folge):
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(weitere Episoden folgen bei 50k Aufrufen auf das Video)
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Einerseits mag die Metaphysik als abstrakt und entfernt von den alltäglichen Sorgen erscheinen. Doch gerade in dieser Entfernung liegt ihre Stärke.
Sie zwingt uns, über den Horizont des unmittelbar Greifbaren hinauszudenken und die tiefsten Strukturen zu hinterfragen, die unserer Erfahrung und unserem Verständnis der Welt zugrunde liegen.
Durch solche Reflexionen erweitert die Metaphysik unseren Blickwinkel und fördert ein kritisches Bewusstsein für die Voraussetzungen und Grenzen unseres Wissens.
Sie lehrt uns, die Grenzen der empirischen Wissenschaften zu erkennen und öffnet den Raum für ein Verständnis von Wirklichkeit, das über das unmittelbar Messbare und Sichtbare hinausgeht. Dadurch wird sie zu einer unerschöpflichen Quelle der Inspiration und des Staunens, die unser Bedürfnis nach Sinn und Zusammenhang in einem rätselhaften Universum nährt.
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