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16 Dec 2020 12:29:31 UTC
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COURS
cours-dominical-n°82-du-29-05-22
Bonjour à toutes et tous, comme tous les dimanches je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des direct du dimanche, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti des directs. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
...
https://www.youtube.com/watch?v=0RaIF_2N5hA
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3 weeks ago
Content Type
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video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
COURS
cours-de-gym-dominical-n°85-du-19-06-22
Bonjour à toutes et tous, comme tous les dimanches je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
Si vous souhaitez être informé des direct du dimanche, n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne et d'activer la cloche pour être averti des directs. C'est gratuit les amis!!!???
Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
...
https://www.youtube.com/watch?v=1Nsz8uN48Y0
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Created
3 weeks ago
Content Type
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video/mp4
fr
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FITNE
fitness-cours-co-182-boxing-fit
COURS DE FITNESS CARDIO
...
https://www.youtube.com/watch?v=IaZx65xqwpA
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2 weeks ago
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video/mp4
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VIDEO
FITNE
fitness-cours-co-95-gym-tonic
Cours de fitness ciblant la tonification, le renforcement musculaire et la silhouette
...
https://www.youtube.com/watch?v=SldxyJYfkEY
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Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
fr
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COURS
cours-dominical-25-gym
Bonjour, comme tous les dimanches le club ICS vous propose un cours de GYM traditionnel tous niveaux, sans prétention, histoire de bien commencer ce dimanche. Alors n'hésitez pas à vous abonnez à ma chaîne YOUTUBE et activez la cloche pour recevoir les notifications lors du début du cours.
Si vous souhaitez faire parti de notre communauté vous pouvez aussi rejoindre notre groupe privé Facebook. Innovation Coach Service et ainsi participer à toute la vie du club.
Enfin, si vous voulez en faire plus, avoir accès à 16 cours en direct par semaine , plus de 400 vidéos de cours de gym, bodysculpt, tbc, yoga, pilâtes stretching etc... Alors rejoignez notre salle virtuelle en cliquant sur le lien suivant :
www.icsleclub.com
Bienvenue à tous et toutes et rendez-vous ensemble dans quelques minutes
...
https://www.youtube.com/watch?v=Og3SswqG4zk
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3 weeks ago
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video/mp4
fr
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FITNE
fitness-challenge-n°16-du-18-01-22
CHALLENGE 16 : PECTORAUX /DORSAUX/CUISSES / BRAS
DUREE : 10 minutes
TOUS NIVEAUX
...
https://www.youtube.com/watch?v=M7l1wgWtGNo
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
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video/mp4
fr
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FITNE
fitness-challenge-n°46-du-17-02-22
CHALLENGE 46 : CUISSES/FESSIERS/HANCHES
DUREE : 10 minutes
TOUS NIVEAUX
...
https://www.youtube.com/watch?v=y88ec4x04xw
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
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video/mp4
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VIDEO
FITNE
fitness-cours-co-335-ahf-du-30-12-21
Cours de fitness basé sur la tonification musculaire et l'affinement de la silhouette.
groupes musculaires ciblés : Cuisses, Abdominaux et Fessiers
Accessible tous niveaux
...
https://www.youtube.com/watch?v=gltz-7S0m-8
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Created
3 weeks ago
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video/mp4
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FITNE
fitness-cours-co-n°437-gym-tonic-du-19
Cours de renforcement et tonification musculaire général.
Tous niveaux
Bonjour, je vous invite sur ma chaîne YOUTUBE pour participer avec nous à un cours de GYM tous niveaux histoire de se maintenir en forme. ????
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Si vous souhaitez prendre part à notre communauté sportive et solidaire, vous pouvez nous rejoindre sur notre groupe Facebook :
@Innovation Coach Service ??
Et enfin si vous prenez goût à l'activité physique et que vous voulez varier les plaisirs en pratiquant régulièrement, vous pouvez vous abonnez à notre club de sport virtuel pour seulement 8€ par mois, sans engagements, et avoir accès à plus de 500 heures de cours de gym, step, zumba, yoga etc... alors rejoignez nous sur :
www.icsleclub.com ???
Bon cours à toutes et tous et bon dimanche, rendez-vous sur le direct ??
...
https://www.youtube.com/watch?v=ki-ym1YJCnc
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3 weeks ago
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video/mp4
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