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Episódio completo: https://youtu.be/-cP-BMYstdk
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Muita informação é dito na mídia sobre alimentação e o aumento de peso, muitas destas informações são confusas e outras faltam credibilidade por isso Dr. Nardo Ouriques, endocrinologista explica sobre qual o verdadeiro papel da alimentação na obesidade e se existe a melhor dieta para emagrecer. Qual dieta seguir? Qual a mais efetiva para a perda de peso?
Neste corte o Dr. Nardo explica melhor sobre isso.
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Este vídeo discute se o agachamento é um exercício contraindicado na musculação. Ele explica os benefícios, riscos do agachamento, e fornece informações sobre técnicas de execução e como realizá-lo corretamente. Se você tem dúvidas sobre se o agachamento é o melhor exercício para bumbum, que você deve incluir em seu treino de musculação, assista a este vídeo para obter uma compreensão mais profunda do assunto.
EPISÓDIO COMPLETO:https://youtu.be/bcdc0DGTa7k
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Neste vídeo, vamos falar sobre a cirurgia plástica de mama com implante de silicone e a técnica de fast recovery. Vamos explicar como essa técnica acelera o processo de recuperação e permite que as pacientes voltem a suas atividades normais mais rapidamente. Além disso, vamos abordar quantos dias é recomendado ficar sem treinar após a operação de implante de silicone e quais são os cuidados importantes para garantir uma recuperação segura e eficaz.
EPISÓDIO COMPLETO:https://youtu.be/pZf6Ifm-eD0
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O Bruno Brown comenta sobre a dieta low carb e se essa estratégia é realmente válida e ainda mostra a diferença da dieta cetogênica e a low carb.
EPISÓDIO COMPLETO: https://youtu.be/0tlpOfbrHyM
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Esse é o episódio número 1, o recomeço.
É uma grande honra receber o grande amigo, Gil Gabriel.
O Gil é estudante de medicina e escritor do livro " O segredos da suplementação, corpo e mente".
Foi um episódio que a gente conversou bastante sobre suplementação para desempenho e também nas doenças psiquiátricas.
ANFITRIÃO:
- Peterson Mendes (IG: @petersonmendesz)
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CONVIDADO:
- Gil Gabriel ( IG: @gilgabrielouteiro)
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Roberto Garcia explica uma técnica simples e eficaz para diminuir a vontade de comer doce.
EPISÓDIO COMPLETO:https://youtu.be/BNxzEn7NNpM
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