Der Atem ist der einzige Teil des vegetativen Nervensystems, den wir willentlich beeinflussen können. Dies bedeutet, dass wir über unseren Atem
mit unserem Gehirn kommunizieren und direkten Einfluss auf unser Stress-
Entspannungssystem nehmen können. In diesem interessanten Expertengespräch berichtet Christina über Ihre Arbeit und führt den Zuschauer hin zur Kraft des Atems. In einer Übung erleben wir wie der Atem unseren Körper erfüllt und wie wundervoll es ist, dem Atem zu folgen. Tauche ein in den Dir gotgegeben Atem und erlebe Dich neu.
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