Published By
Created On
2 Apr 2023 20:12:25 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
? PILATES PARA PRINCIPIANTES día 2 ? #pilatesparaprincipiantes #pilatestips #retoshorts30
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Unspecified
More from the publisher
Controlling
VIDEO
? PIL
?-pilates-para-principiantes-día-14
...
https://www.youtube.com/watch?v=LktzVf6-C9M
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
? ABD
?-abdomen-bajo-?
? Tarde de caminata descalza y ABDOMEN BAJO.
?? Acompañada de varios bichitos.
? Un abdomen fuerte es sinónimo de menos dolores de espalda. Y en las clases de Pilates lo sabemos.
Dejen un ? si quieren segunda parte!
.
.
.
#pilatesprincipiantes #pilatesfacil #pilatesmat #pilatesonline #abdomenplano #abdomenfuerte #abdomenbajo #dolordeespalda
...
https://www.youtube.com/watch?v=7u1RZQQKjwM
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
?? C
??-cómo-tonificar-y-estilizar-tus
? A raíz de una encuesta que hice en stories la semana pasada, aquí está la primera entrega de PIERNAS.
?? Si te gustaría tonificar y estilizar tus poderosas piernas (como hacemos en las sesiones de Pilates), este videíto te puede ayudar.
?? Espero que te sirva.
? Si te gusta mi contenido, puedes suscribirte aquí para tener más tips como este: https://bit.ly/3rDs2YD
?? Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
?? TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=AUfUNMWzwcI
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
? TRU
?-truco-para-no-llorar-cortando
No sólo de Pilates vive el hombre. Y yo tampoco.
Entre abdominales, estiramientos, movilidad articular y flows de columna... también como! Y para eso, antes tengo que cocinar.
Así que ahí va un TRUCO RÁPIDO para DEJAR DE LLORAR CORTANDO CEBOLLA
?? Espero que te sirva.
? Si te gusta mi contenido, puedes suscribirte aquí para tener más tips como este: https://bit.ly/3rDs2YD
?? Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
?? TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=6QvuVzE3LZQ
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
? Có
?-cómo-levantarte-si-hay-dolor-de
??♀️ Si sufren de DOLOR DE CUELLO no les recomiendo que se levanten así.
? Rodar para levantarnos del suelo es mucho más cómodo y orgánico!
✍? Comenten si les sirvió ✨
.
.
.
#pilatesprincipiantes #pilatesfacil #pilatesmat #pilatesonline #dolordecuello #comolevantarme #rodar #movimientoconsciente
...
https://www.youtube.com/watch?v=7K0hzMPiUGw
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
? NUE
?-nueva-serie-pilates-para-este-2024
Mañana empiezo. El lunes empiezo. El mes que viene empiezo. Cuando me sienta mejor, empiezo...
Como yo también me puse este tipo de excusas en el pasado, sé muy bien de qué estoy hablando.
Si también te pasa, te entiendo perfectamente. Sin embargo creo que es importante que sepas que no hay mejor momento para empezar que AHORA. Ya sea Pilates, yoga, estiramientos o lo que sea que te guste y haga que MUEVAS TU CUERPO, TU SANGRE, TU CORAZÓN.
Estás lista? Estás listo? Yo sí!
?? Espero que te sirva.
? Si te gusta mi contenido, puedes suscribirte aquí para tener más tips como este: https://bit.ly/3rDs2YD
?? Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
?? TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=7ELOc1E8oL0
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
❎ E
❎-esto-es-lo-que-suelo-ver-cuando-4
...
https://www.youtube.com/watch?v=H5Z_z28GW08
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
✅ E
✅-esto-es-lo-que-propongo-para-una-3
...
https://www.youtube.com/watch?v=KSsfY9hJ5sQ
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
? RED
?-reducir-cintura-con-3-ejercicios
Serie RÁPIDA Y EFECTIVA de sólo 3 EJERCICIOS para REDUCIR LA CINTURA.
?? Espero que te sirva.
? Si te gusta mi contenido, puedes suscribirte aquí para tener más tips como este: https://bit.ly/3rDs2YD
?? Instagram: https://www.instagram.com/pilatesyconsciencia/
?? TikTok: https://www.tiktok.com/@pilatesyconsciencia
? Para sesiones ONLINE: pilatesyconsciencia@gmail.com
...
https://www.youtube.com/watch?v=LQm6-sT8zNo
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es