Um beim Vitamin D nichts falsch zu machen, muss man erstmal alle Umrechnungen und Bezeichnungen richtig verstehen. Es gibt Vitamin D in seiner Speicherform und als aktives Vitamin D. Auch die Laborwerte eines Vitamin D Tests können in 3 verschiedenen Einheiten vorliegen, was oft zu Verwirrung führt. Auch beim Vitamin K2 gibt es ein paar Dinge zu beachten: liegt es als MK 4 oder Mk 7 vor? In seiner -cis oder seiner -trans-Form? Denn nur die -trans-Form des Vitamin K2 ist für den Menschen bioverfügbar. Und zum Abschluss stelle ich dir noch die verschiedenen Magnesium-Formen vor. Die beiden verfügbarsten Formen für den Menschen sind Magnesium-Citrat und Magnesium-Glycinat. Auch hier beim Magnesium ist es wichtig, die einzelnen Formen zu verstehen, um bei der Vitamin D Therapie mit Vitamin K2 und Magnesium nichts falsch zu machen. Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Video! Umrechnung von ng/ml in nmol/l: 1 nmol/L = 0,4 ng/ml oder y nmol/l : 2,5 = z ng/ml 1 ng/ml = 2,5 nmol/l oder y ng/ml x 2,5 = z nmol/l Beispiel: 75 nmol/l = 30 ng/ml Beim Vitamin D Bluttest den 25-OH-Wert bestimmen lassen! (Calcidiol oder Calcifediol) Herkömmliche Schreibweise: 25(OH)D3 oder 25-OH-D3 Alternative Schreibweisen: 25-Hydroxy-Vitamin D3 Weitere Bezeichnungen von 25-OH-Vitamin-D3: Cholecalciferol, Calcifediol oder Calcidiol Bezeichnung für aktives Vitamin D im Gewebe: 1,25-OH-2 (Calcitriol) Umrechnung: IE in Mikrogramm: 1 µg entspricht 40 IE bzw. 1 IE entspricht 0,025 µg Dosierung K2 Raimund von Helden (täglich 150 Mikrogramm) Dosierung K2 Jeff Bowles: 1000 Mikrogramm MK4 + 100 Mikrogramm MK7 pro 10.000 IE Dosierung K2 Dr. Schweikart: D3 + K2 Kombi: 1000 IE D3 + 50 Mikrogramm K2 (sonst 100-200 Mikrogramm K2) Magnesium-Bedarf: 300-400mg pro Tag Bioverfügbarste Formen: Mg-Glycinat und Mg-Citrat (hier Tri-Magnesium-di-citrat) ⚠️ ACHTUNG: Dies sind die Bücher, die mich zu diesem Video inspiriert haben (*): Vitamin D: ⭐️ Dr. R. von Helden "Gesund in 7 Tagen": https://amzn.to/2XKdpzW ⭐️ Jeff T. Bowles "Hochdosiert": https://amzn.to/2Og5J51 ⭐️Uwe Gröber "Vitamin D - Die Heilkraft des Sonnenvitamins": https://amzn.to/2OymCbe ⭐️Kate Rhéume-Bleue "Vitamin K2 - Ein kaum bekanntes Vitamin als Lebensretter": https://amzn.to/2OXPGIl *Es handelt sich um Affiliate-Links (*Werbung), bei denen ein gewisser Prozentsatz des Verkaufserlöses an mich fließt (verursacht keinerlei Mehrkosten für dich). Danke für deine Unterstützung! Unterstütze mich gern mit einem „Gefällt mir“ auf meiner Facebook-Seite: ✅ https://de-de.facebook.com/kai.brenner.krank.war.gestern/ Haftungsausschluss: Die zur Verfügung gestellten Inhalte sind ausschliesslich für Interessierte zur Fortbildung gedacht und dürfen weder zur Erstellung eigenständiger Diagn ... https://www.youtube.com/watch?v=JMXtXukSsAE

“Das Fundament der Welt in der wir heute leben, wurde damals während der Zeit der Weltaustellungen gelegt. Sie stellen eine Verbindung zwischen zwei völlig gegensätzlichen Epochen (oder Kulturen) miteinander her - der alten Welt, an die wir uns nicht mehr erinnern können und der industriell geprägten Moderne. Weltausstellungen sind detailverliebt, verschnörkelt, ästhetisch und viel zu groß und teuer für ihren Zweck. Sie repräsentieren etwas völlig anderes als die Welt, die wir kennen. Sie repräsentieren die klassischen Ideale des Schönen, Wahren, Guten; das Streben nach dem Göttlichen und der Vollkommenheit. Zeigte man damals der Öffentlichkeit ein letztes Mal die Überreste der alten Welt, um sie danach zu zerstören?” Flo “DieZuversicht” - Erfundene Geschichte Teil 3 - Das Mysterium der Weltausstellungen Quellen: Erfundene Geschichte Teil 3 - Das Mysterium der Weltausstellungen https://www.youtube.com/watch?v=KgLtebRn0x0&list=PL7KGMCG9oA4t7O7lQe7se5A30FODEzefM&index=3&t=10s Das Original von Stolen History https://www.youtube.com/watch?v=TzVeKL-hERA Thomas Liebls Blog Wissensperlen https://www.thomasliebl.de/das-geheimnis-der-verschwundenen-weltausstellungen/ ✅ Für noch mehr Updates und spannende Beiträge komm in meinen Telegram-Kanal: ? https://t.me/kaibrenner ✅ Haftungsausschluss: Diese Informationen sind meine persönliche Meinung und Ergebnis meiner persönlichen Recherche. Sie unterstreichen mein Recht auf freie Meinungsäußerung und Pressefreiheit. Dieses Video erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. In meinen Videos berichte ich über Zusammenfassungen von Literaturrecherchen, Zitate und Erfahrungen von Privatpersonen. Fehler und Irrtümer sind vorbehalten. ✅ Kontakt: kaibrenner00@gmail.com Alle Bildquellen: www.pixabay.de - www.pexels.com - pinterest.de ... https://www.youtube.com/watch?v=9DsRCvUYpN8