Je me suis enfin motivé à reprendre la "musculation" ! Je voulais partagé ça avec vous pour 2 raisons : - M'engager, et du coup me pousser à progresser dans le temps - Vous motiver à faire comme moi, pour vous sentir mieux et montrer qu'on peu se remettre en forme simplement et à moindre coût. Dans cette vidéo je vous parle de mon alimentation, de l'évolution des exercices et bien sûr on fait le bilan après ces 20 premières séances qui se sont déroulées sur 1 mois et demi. https://utip.io/fabb Soutenir la chaîne avec un dessous de verre ? https://cestenfaisantquonfait-boutique.ecwid.com/Dessous-de-verre-p134841641 Graine de chanvre bio : https://amzn.to/2MeTFCk Baie de Goji bio : https://amzn.to/2YMvlZU Graines de tournesol bio : https://amzn.to/2Md0apa Haricot Mungo bio : https://amzn.to/2VVp38y Spiruline bio : https://amzn.to/2HH4Cbh Germoir : https://amzn.to/2W1up28 Poignées de pompes https://amzn.to/2LnE9Ul Banc pour abdo https://amzn.to/2ZVy1FL Pèse personne électronique https://amzn.to/2GTAEPS Gants de musculation : https://amzn.to/2DXdcRf Mon équipement : Panasonic Lumix DMC-FZ200 : https://amzn.to/2ScOZuY Enregistreur numérique principal : https://amzn.to/2ZU4snY Caméra sport TecTecTec XPRO4+ : https://fr.tectectec.com/products/xpro4p/ ou https://amzn.to/2PHovzV Caméra sport XPRO5 : https://fr.tectectec.com/products/camera-sport-action-xpro5-tectectec-5/ ou https://amzn.to/2SVHSY7 Stabilisateur TecTecTec STPRO1 : https://fr.tectectec.com/products/stabilisateur-stpro1/ ou https://amzn.to/2SQPjzz Enregistreur numérique secondaire : https://amzn.to/2S7TwiC Micro cravate : https://amzn.to/2QUn1qL Trépied Hama : https://amzn.to/2PDe6oV Suivez moi sur : - https://www.facebook.com/Restauration-de-ma-BMW-325i-E30-1140807809418994 - https://www.facebook.com/cestenfaisantquonfait - https://www.instagram.com/fab_b_tutos_astuces_tests/ ... https://www.youtube.com/watch?v=LBnTXok7JHc

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