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25 Feb 2021 12:37:08 UTC
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第11课 足尖鞋，芭蕾梦从这一双鞋开始
课程四大特点
1、全方位立体教学：从外在的形体塑造到内在的气质培养，从零基础入门到进阶提升，全课程学习到实战教学。全方位的教学模式和落地练习让你可在短时间内学习并运用；
2、零门槛，随时随地练习：不限时间不限地点甚至不需要专业的配套装备，无论是早起洗漱前、工作中的休息时间、午休、睡前还是厨房里、工作台边、靠墙边、户外，只要有空余的时间和可供伸展的空间，都可以随时随地开始练习；
3、体系化拆解：根据老师10多年的芭蕾舞学习和教学经验终结归纳，沉淀了一份最高效、最体系的芭蕾舞课程大纲，并将其拆解为先导课、挺拔身姿、修长美腿和综合教学四个部分，带你逐个击破一一掌握；
4、经典舞蹈复盘演绎：带领学员共同复盘经典芭蕾舞作品，围绕经典作品中具体的场景讲解，如《红色娘子军》里的经典腿部动作或《茶花女》的表演方式。运用场景教学法和最接地气的方式，让学员轻松掌握芭蕾舞的精髓。
你将至少收获三大改变
1.一个优雅的身姿，改善肩颈形态，拥有挺拔身形，配合简单的工具辅助，身体各个部位的线条将更加优美，让你也可以拥有舞者般的优雅身形。
2.一个懂得欣赏艺术的心灵，芭蕾舞将不仅改善你的外在形体，通过对经典作品和芭蕾舞背后意义的理解学习，还将大幅度提升你的艺术涵养和鉴赏能力。
3.培养你内在的高贵气质，让你举手投足间透露出优雅自然，在人际交往和工作生活中获得先发优势。
适合谁学
如果你也想拥有刘诗诗同款“天鹅颈”；
如果你对芭蕾舞有兴趣但不知从何开始；
如果你身材平平，希望能够拥有一副完美身形”；
如果你希望能够提升自己的内在气质和艺术水平；
如果你有碎片化的时间，又愿意提升自己让自己变得更好；
如果你是日常久坐的上班族，希望能够改善自己的肩颈状态……
...
https://www.youtube.com/watch?v=fTYvlNEXPeY
1、全方位立体教学：从外在的形体塑造到内在的气质培养，从零基础入门到进阶提升，全课程学习到实战教学。全方位的教学模式和落地练习让你可在短时间内学习并运用；
2、零门槛，随时随地练习：不限时间不限地点甚至不需要专业的配套装备，无论是早起洗漱前、工作中的休息时间、午休、睡前还是厨房里、工作台边、靠墙边、户外，只要有空余的时间和可供伸展的空间，都可以随时随地开始练习；
3、体系化拆解：根据老师10多年的芭蕾舞学习和教学经验终结归纳，沉淀了一份最高效、最体系的芭蕾舞课程大纲，并将其拆解为先导课、挺拔身姿、修长美腿和综合教学四个部分，带你逐个击破一一掌握；
4、经典舞蹈复盘演绎：带领学员共同复盘经典芭蕾舞作品，围绕经典作品中具体的场景讲解，如《红色娘子军》里的经典腿部动作或《茶花女》的表演方式。运用场景教学法和最接地气的方式，让学员轻松掌握芭蕾舞的精髓。
你将至少收获三大改变
1.一个优雅的身姿，改善肩颈形态，拥有挺拔身形，配合简单的工具辅助，身体各个部位的线条将更加优美，让你也可以拥有舞者般的优雅身形。
2.一个懂得欣赏艺术的心灵，芭蕾舞将不仅改善你的外在形体，通过对经典作品和芭蕾舞背后意义的理解学习，还将大幅度提升你的艺术涵养和鉴赏能力。
3.培养你内在的高贵气质，让你举手投足间透露出优雅自然，在人际交往和工作生活中获得先发优势。
适合谁学
如果你也想拥有刘诗诗同款“天鹅颈”；
如果你对芭蕾舞有兴趣但不知从何开始；
如果你身材平平，希望能够拥有一副完美身形”；
如果你希望能够提升自己的内在气质和艺术水平；
如果你有碎片化的时间，又愿意提升自己让自己变得更好；
如果你是日常久坐的上班族，希望能够改善自己的肩颈状态……
...
https://www.youtube.com/watch?v=fTYvlNEXPeY
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曳
曳步舞基本步第六课（搓步）
#Shorts 曳步舞基本步第六课（搓步）
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https://www.youtube.com/watch?v=Tg4CCI-8CAg
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3 weeks ago
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第10
10-3
零基础做出能赚钱的多平台自媒体
13堂视频课程
0粉丝，也能打造10万+，
业余时间月入过万的秘密
零基础，低门槛
少喝两杯咖啡
价值3800的线下课程
现在只需0元
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https://www.youtube.com/watch?v=u2sQP_IeZQs
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第7
7-10
你是否会为这样的问题困扰： 肚皮松松垮垮、四肢臃肿壮硕 胸部干瘪下垂、骨盆变大变宽 想去健身房总是没时间，在家自己练既不安全又没效果 想做辣妈，成了可望不可及的梦想……
现在维秘超模雎晓雯的私人塑形教练Rosie 教你12招打造紧致性感的马甲线，轻松拥有S型曲线。
让你身材变好、气色红润。 内外在修炼，美出自己的人生。
第1集激活腰腹深层肌肉https://youtu.be/eDn4GORf5h0
第2集科学专业呼吸法https://youtu.be/WVVu9mwUarA
第3集稳定腹部深层肌肉https://youtu.be/zVWGDnfyYTw
第4集紧致上腹甩掉拜拜肉https://youtu.be/eS5vgKo3oBM
第5集平坦小腹摆脱小肚腩https://youtu.be/OHk1GPKiGkQ
第6集练出人鱼线https://youtu.be/J3sUumQxprU
第7集在家练出女神必备https://youtu.be/RsGmBHQMR0w
第8集苹果型身材也能告别腰粗https://youtu.be/MmM4gTfxEVk
第9集打造完美腰臀比https://youtu.be/kStIOG1IsEQ
第10集实现腰腹快速燃脂https://youtu.be/z0YS0XsK7z4
第11集产前备孕腹部护理，预防卸货后“西瓜肚” https://youtu.be/4NNlQaMzahU
第12集产后阶段塑腹法https://youtu.be/M957PVVetCk
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https://www.youtube.com/watch?v=RsGmBHQMR0w
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09
09
从店铺最初的定位，到产品的定位。定位的原因在于精准的定位到内在人群，进而提升店铺的转化率。我分析了以下几点。
1. 全店布局
全店布局简单来说就是，你要卖什么样的产品。不知大家有没有注意到，京东上非标品的神词数已不如标品蓝海词。而一个好的蓝海词，可给你带来大量的流量。从这个角度看，怎样提高店铺的流量，就是蓝海词越多，访客越多。当然，这免不了要提到类目相关和文本相关，以及行业大盘的一个走向。
简单的说，精细化玩法的核心就是定位精准人群
2.产品定位
就是在店铺定位完成后，产品的定位要按照店铺的定位上新产品。关于产品定位，我通常是以词选款。
客户定位是按照性别年龄，消费层面，风格。还有产品规格。
3.上下架的时间重要性
越是接近下架的时间产品的权重就会越高，放到周二和周四来上架商品，尤其是热销款或者爆款。
4. 更换产品的主图细节图
可能会出现各种原因让你想要更换主图，这里有一个细节要注意。除非是你非得立即换不可，不然你可以按把需要作为主图的图片先放到第二张，不要急着直接换，等到了次日再把第二张推送到第一张，这样就极小的降低了主图对产品权重的影响。
其他工作内容补充
5. 客服
我们要做好售后服务，如果不知道怎么和顾客聊天建议就去多和淘宝上的客服进行沟通学习一下。一个金牌客服对于转化率的作用是不可估量的。
对于顾客想要下单但是因为价格问题而没有下单，有些人想用“赠品”，即所谓低价的方式来提升店铺转化率。这点在此需要强调一下，赠品和主产品价格相差过大会造成价位违规。其实，赠品的玩法有很多，之后我们会提到。
关于关联版式，在单品显得尤为重要。因为单品引流款的30%~40%的流量会被关联产品所吸引。店群在这个方面难以做到精细化，我们要做的是相似款所关联，给予消费者选择权力。
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https://www.youtube.com/watch?v=hhJ145EM5yA
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play-lego-solar-aircraft
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https://www.youtube.com/watch?v=0eiwrmkoGbY
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第13
13-6
“其实大部分女生底子都不差，只是被自己‘不懂化妆’给坑了。平时素颜倒无所谓，但遇到重要场合，你总要有拿得出手的妆容。”
说出这些话的是国内知名造型师—— 尚涛。
凭着成熟创新的化妆造型技巧，他让人们看到不一样的高圆圆、林俊杰……
更通过 挖掘每个人身上独特的优势，让一批又一批普通女孩，焕发了自己最美的一面。
国家一级造型师、历届春晚主持人总造型师、中央电视台总造型师及首席化妆师、为高圆圆、张学友等一线明星做过造型
尚涛老师说：“现在很多女生想变美，但却担心化妆伤皮肤，又或者走入盲目跟风博主的误区。”
化妆，不是为了‘遮丑’，而是为了唤醒最美、最自信的自己
而现在， 尚涛老师会通过这门课，让你的幻想都成为现实。
和市面上大部分普通化妆课不同，这门课将揭秘尚涛老师近20年为高圆圆等一线明星化妆护肤的秘籍！
三大模块 15节精品课程 真人出镜体系化教学
从明星妆前揭秘，打造 无瑕底妆
到观察 脸型五官，化好 眼妆、唇妆
再到 不同场合、不同风格的自由切换
明星化妆师尚涛老师将带你
晋升成自己的专属化妆师，
让你 5-10分钟精致出门！
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https://www.youtube.com/watch?v=-5_tmtyAZdY
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#SHOR
shorts-一个人-王子为-日常练舞
#Shorts 一个人 王子为 #日常练舞#广场舞
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https://www.youtube.com/watch?v=pvKTbK5Gl84
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第11
11-11
让房子变大，12个居住空间改造方案: 教你学会卧室、厨房、客厅、儿童房、卫生间、玄关等空间的改造方法。
正确规划房间格局，提高空间的利用效率，让原有的储物空间扩大30%~50%，满足你未来5-10年的生活需求！
课程目录：
第01堂：卧室空间改造 给家具做小手术，储物空间扩容30% https://youtu.be/cbzc5GDGx3w
第02堂：卧室衣橱管理 能挂坚决不叠，让衣橱不再凌乱 https://youtu.be/YXC8bqAjV1g
第03堂：卧室物品管理 巧叠床品和小物件，省空间又省事儿！https://youtu.be/3dF4qeyZNME
第04堂：儿童房改造 孩子的行为习惯入手 创造有趣又有序的家 https://youtu.be/gOFUQu5S6qI
第05堂：餐厨空间管理让厨房更干净、更省心、更高效 https://youtu.be/baM1pe-3wJY
第06堂：冰箱储物管理一劳永逸的收纳法，拥有健康不过期的生活https://youtu.be/wkGkpb5HCN4
第07堂：万能的行李箱把“家”装进行李箱 短途、长途旅行不再愁 https://youtu.be/ApCmPGnvzKE
第08堂：玄关空间改造 教你玄关不凌乱的技巧，让鞋柜扩容30% https://youtu.be/2jP3O8WVTzk
第09堂：卫生间空间管理，改造卫生间空间，让瓶瓶罐罐不再凌乱 https://youtu.be/IV3HWcdO9gw
第10堂：客厅VS储物间，公共空间改造，露2分藏8分，让公共空间更整洁更体面 https://youtu.be/sJGyKgCOENc
第11堂：书柜空间管理，用空间来管理你的知识结构，享受美好阅读时光 https://youtu.be/86FzvKOT1-U
第12堂空间管理的底层秘密，做生活的操盘手，幸福家庭的CEO https://youtu.be/dN0kxhgoxik
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LIFTI
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