PODCAST: Viaje a la Nueva Historia: La re-unión de la Tribu
A inicios de Diciembre 2021 me llegó una historia que me removió, en el buen sentido. Me impactó tanto, que decidí buscar el libro que la contenía y conocer más sobre el autor.
Un par de meses después, causó toda una revolución en mi camino y una materialización que te presento:
VídeoPodcast: Viaje a la Nueva Historia: la re-unión de la Tribu.
Un espacio en el que nos sentamos las dos a hablar largo y tendido sobre la situación actual, el porqué y cómo hemos llegado hasta aquí, qué podemos hacer para pasar de la vieja narrativa a la nueva, dejar atrás costumbres y hábitos que no aportan en un mundo de interdependencia.
Parece una distopía, pero poder hablar sin censura online, todo aquello que me pase por la mente y la del autor, es a día de hoy un lujo. Juntas haremos un estudio profundo de uno de los libros más impactantes que han caído en mis manos.
Gracias por unirte a mi en esta nueva aventura ancestral.
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¿Cuántas veces te has planteado empezar un huerto en tu patio, jardín y/o balcón?
¿Muchas?
En este fascinante recorrido por nuestro huerto/jardín podrás ver todas las camas, arbustos y árboles para aprender cómo hemos creado un huerto sin labrar, dejando que la naturaleza siga su curso como nos enseña @Charles_Dowding
Verás nuestras adorables gallinas ponedoras, que son una parte esencial de este ecosistema, aportando huevos frescos, abonando con sus desechos naturales y son nuestras fieles aliadas en el control de plagas (y también en hacernos reír con sus dramas diarios). ??
En lo que es supuestamente ser el mes más caluroso del año, nos ha llovido una barbaridad durante una semana entera!
Y eso ha afectado directamente al huerto.
Sinceramente temía el cómo iba a resistir esta segunda cosecha, pero estoy muy orgullosa.
¡Deja que te enseñe como vamos!
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Dr. Dominik Nischwitz
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Libro:
It’s All In Your Mouth
Podcasts:
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Dr. Joseph Mercola
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Kris Gethin
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Decoding Superhuman – Boomer Anderson
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Roger Snipes Show
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Dentistry Uncensored
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Recommended articles to read:
• Dr. Mercola with Dr. Dominik Nischwitz – Health starts in your Mouth
• Ben Greenfield: The Hidden Health Hazards In Your Teeth & What You Can Do About It: Biohacking Your Mouth With Biological Dentistry
• Biological Dentistry
• Root 2 Disease - Root canals from a biological point of view
• Metal removal
• How to successfully place ceramic implants
Bio
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Dr. Dominik Nischwitz is a dentist and naturopath, a world specialist in biological dentistry and ceramic implants and the President of the International Society of Metal-free Implantology (ISMI). With his father, Dr. Nischwitz cofounded DNA Health and Aesthetics Center for Biological Dentistry in Tubingen, Germany in 2015. Dr. Nischwitz has exclusively used ceramic implants since 2013, placing more than 3000 to date. A pioneer in the field of holistic odontology, Dr. Nischwitz regularly gives lectures around the world. He trains traditional dentists in biological dentistry and believes that all health starts in the mouth.
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Bienvenida a Functional Female Force! Soy Ximena, Terapeuta Nutricional, y hoy te cuento TODO lo que necesitas saber sobre la dieta keto o cetogénica para que entiendas REALMENTE qué es, cómo funciona y para quién sirve.
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UN PANECILLO DE TAMAÑO MEDIO TIENE 31g DE CARBOHIDRATOS. ESTOS PANECILLOS KETO TIENEN 2g!
Esto equivale a 6 cucharaditas de azúcar en el pan normal en comparación con menos de media cucharadita en el pan keto.
Sin contar además que estamos evitando los muy inflamatorios gluten, cereales, azúcar añadido, granos y aceites vegetales hidrogenados con los que están hechos los panes normales.
La comparación brilla por sí misma.
Recordemos que todos los hidratos se convierten en azúcar en la sangre. No hay diferencia entre comer una pan normal al que no le has agregado azúcar o comerte un pastel hecho con azúcar. El carbohidrato se convierte de igual modo en azúcar en tu sangre.
Trata de no abusar mucho de esta receta (1 porción al día como mucho) ya que los frutos secos – como todas las plantas – y sobre todo las almendras contienen elevadas cantidades de toxinas, antinutrientes y oxalatos que no se deben consumir en exceso. Si tienes problemas de piedras en los riñones o calcificaciones reduce o elimina el consumo de oxalatos que abundan en frutos secos y plantas como la espinaca.
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Me vuelvo a colar en tu bandeja de entrada para regalarte otra receta más:
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Pero no pienses que es un Yogur de Coco más, este lleva dos ingredientes mágicos que lo hacen más nutritivo que ninguno!!
DELICIOSO!!
MARAVILLOSO!!
Mmmmh!!
Es que me faltan adjetivos y para que yo me quede sin palabras... Ya tiene que ser superlativo!
Soy una loca del coco, no lo escondo y en todos los vídeos de "Qué como en un día" que podrás ver en mi canal de YouTube, en un momento u otro me véis comiendo coco (en todas sus formas) y es que es un ALIMENTO riquisimo en varios sentidos.
Como sabes lo que te pones en la boca es clave y recuerda que todas esas enfermedades crónicas son reversibles con el estilo de vida, empieza ya mismo, descargándote mi guía gratuita:
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Si ya consumias Yogur de Coco, verifica la etiqueta, la lista de ingredientes, lo ideal sería que no tuviera edulcorantes, gomas ni nada de eso, pero en el caso de tenerlos, tranquila porque a partir de ahora podrás hacer tu propio yogur de Coco ultra nutrit
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https://www.youtube.com/watch?v=4IgWkVP-kSI
Mira el video completo de este tema en: https://www.youtube.com/watch?v=xyL9uClpyDw
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El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano y es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo.
Algunos ejemplos son, regular:
La función de los músculos y el sistema nervioso
Los niveles de azúcar en la sangre
La presión sanguínea.
En este vídeo, titulado "Qué magnesio es el mejor y qué recomiendo hacer antes de tomarlo" en mi Canal de YouTube o link directo a mi canal de YouTube en mi perfil de Instagram, podrás ver el que yo uso y cómo lo uso, cantidades y cuándo lo tomo para ir manteniendo unos buenos niveles de magnesio.
El citrato de magnesio se puede encontrar muy fácilmente, es barato, es accesible. Ojalá que no tenga otras cosas añadidas.
Ya lo has empezado a tomar?
Qué diferencias has sentido?
Recuerda que no se trata de añadir suplementos y ya!
Se trata de llevar un estilo de vida ancestral honrando los 5 Pilares Ancestrales.
Seguimos caminando juntas, Tribu bonita.
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