Tu piel tiene superpoderes que puedes ayudarle a conservar con muy poco esfuerzo. Mira el vídeo hasta el final!!! DATOS: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3255175/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26903134/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482278/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4365920/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773238/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4642156/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8685501/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5722010/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230126/ 00:00 Introducción: AYUDA a tu PIEL a MANTENER sus SUPERPODERES 00:58 Hola soy Sento ¿Qué tal va la semana? 01:13 ¿Qué hace realmente la piel? SUPERPODERES 04:51 Cuidar tu piel de dentro hacia afuera 06:04 Lo que tu piel realmente necesita para estar saludable 07:02 Actividades inesperadas de cuidado personal que ayudan a la piel 09:33 Preguntas finales 09:53 Mejores comentarios vídeo que comer si tienes diabetes La piel es imprescindible para proteger nuestro cuerpo contra organismos nocivos o o para regular nuestra temperatura corporal. Podemos afirmar que la piel tiene superpoderes, y os los voy a enumerar: 1. Proporciona  inmunidad 2. Cubre y protege las partes internas del cuerpo 3. Encargada de liberar el sudor 4. Sintetiza la vitamina D 5. Produce la melanina 6. Nos permite diferenciar entre texturas o temperaturas La mayoría de los dermatólogos sugieren simplificar la rutina diaria e invertir en: Un buen limpiador específico para tu tipo de piel. Una buena crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel. Un buen protector solar Otras actividades pueden darle un impulso a la piel como son: 1. ordena tu armario 2. no te duches con agua muy caliente 3. encuentra un protector solar adecuado, 4. lleva ropa adecuada si vas a estar mucho tiempo al sol 5. deberás conocer tu tipo de piel, si es grasa, seca, sensible (bien… que se irrita fácilmente) o mixta 6. considera tomar un suplemento de vitamina D 7. eliminar el tabaquismo 8. evita el estres pues desencadena inflamación en el cuerpo, lo que puede afectar la piel produciendo: envejecimiento prematuro, acné o brotes de eccema. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscríbete: https://goo.gl/u83kTC Facebook: https://goo.gl/Aph1nK Twitter: https://twitter.com/sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra Podcast en iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1476283 Canal secundario youtube: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Información legal. Fondos pexels.com Vídeo de grabación propia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://goo.gl/u83kTC ... https://www.youtube.com/watch?v=9R6vIA2FSOI