La Fundación Nacional de Sueño de Estados Unidos afirma que la música tiene un efecto relajante directo en el sistema nervioso. Así crea las condiciones óptimas necesarias para poder dormir ya que ayuda a disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. The National Sleep Foundation of the United States states that music has a direct relaxing effect on the nervous system. This creates the optimal conditions necessary to be able to sleep as it helps to decrease the heart rate and blood pressure. ... https://www.youtube.com/watch?v=C3aK_9Ta3fs