夏天要多吃高麗菜，教你新吃法，不炒不涼拌，加油豆腐，出鍋比吃肉還香│vegan 素食料理 一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 今天我要用油豆腐和高麗菜做一道家常菜料理, 分享一道下飯的砂煲油豆腐, 天氣熱在廚房做菜真的很熱, 又還要煮很多道菜的話, 媽媽們煮完是不是只想休息, 都沒什麼胃口吃了呢? 這道料理一鍋到底, 煮一鍋就可以配飯了, 有蛋白質, 有蔬菜, 有菇, 豐富又營養, 而且下飯好吃。 三、備料 14顆油豆腐泡 100克高麗菜 30克紅蘿蔔 半個筍子 1個杏鮑菇 8片黑胡椒三層肉 100克高麗菜 一湯匙醬油 一湯匙素蠔油 白胡椒粉半茶匙 糖半茶匙 鹽1/4茶匙 水適量 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品：https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】：https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】：https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話，請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ◉ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=oUTad30KoGU

麥片不要再當早餐了，加上芋頭，沒想到這麼香，比飯店的還好吃！│Vegan 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用海苔和芋頭來做一道家常菜料理，這道料理是我每次回去馬來西亞的時候的，都一定會到餐廳必點的一道菜，就是奶油麥片素魚，這次會用到純素奶油來做，還有分享簡單的手工素魚，這道菜雖然不會有很多的醬汁，但是卻是很下飯，很香的一道料理。 這道素食家常菜料理需要準備的材料如下： 300克芋頭、30克黃豆、2片豆包、200CC水、1條紅蘿蔔、30克紅蘿蔔、1茶匙鹽、1/4茶匙白胡椒粉、黑胡椒適量、50克中筋麵粉、半茶匙鹽、1湯匙香油、麵糊適量、海苔數張、6湯匙麥片、3湯匙黃豆粉、30克純素奶油、半茶匙鹽、1/4茶匙白胡椒粉、1茶匙糖、1枝咖哩葉。 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 ❤️芭樂媽愛用好物► https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售 【台灣訂購連結】誠品：https://bit.ly/3NOfsfJ 【新馬訂購連結】大眾書局：https://bit.ly/2KgT5nn -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別： 中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve 湯品料理│https://bit.ly/3Een72m 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt 台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作：qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ? 免費訂閱做菜主頻道 「Qistin Wong TV 」：https://bit.ly/2m3AQWo ? 免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」：https://reurl.cc/5oE9zy ?追蹤我 ‣‣ ＩＧ： https://www.instagram.com/qistinwong ‣‣ ＦＢ： https://www.facebook.com/qistinwongtv ‣‣加入臉書社團： https://bit.ly/3A7fOaa ‣‣加入Line聊天：https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食 ... https://www.youtube.com/watch?v=spUhxrJ0YWY

你沒看過的，豆乾居然可以這樣炸！Tofu Recipe《簡單快手料理系列ep38》 #shorts 豆乾 6片 麵粉 1大匙 玉米粉 1小匙 咖哩粉 1茶匙 白胡椒粉 1/4茶匙 五香粉 1/4茶匙 水 適量 Dried tofu 6 pieces flour 1 tbsp 1 tsp corn flour Curry powder 1 tsp White pepper powder 1/4 teaspoon Five Spice Powder 1/4 teaspoon Appropriate amount of water #豆乾 #tofu #食譜 #料理 #素食 #蔬食 #vegan ... https://www.youtube.com/watch?v=y1pPxJMe0qE

素食家常菜料理│馬鈴薯別再煮咖哩了，加一條紅蘿蔔，香而不會膩，好吃到念念不忘│Potato and Carrot Vegan Recipe.│EP122 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀ ‣‣https://bit.ly/2m3AQWo ▶其他能找到TQistin Wong TV的地方◀ ‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong ‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv ‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw ‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用馬鈴薯和紅蘿蔔來煮好吃的素食家常菜，有人跟我一樣喜歡用馬鈴薯來煮咖哩的嗎？快留言+1。今天我不是要用馬鈴薯和紅蘿蔔來煮咖哩喔！今天我要煮一道我們家最近很喜歡吃的一道素食料理家常菜，很香很香又吃不膩，煮一鍋可以吃兩餐，馬鈴薯這樣煮，口感非常綿密軟爛，而且還很如味喔！超好吃的！ 餐桌就像畫不一樣，這一鍋端上桌，讓餐桌的顏色好繽紛，有綠色的蔬菜，有橘色的紅蘿蔔，有黃色的馬鈴薯，孩子們看到一定都會增加食慾，素食寶寶這樣吃一定可以很健康。天氣冷冷的冬天，這一鍋絕對可以讓你覺得吃飯是一件幸福的事情，是一件滿足的喜悅，滿滿的溫暖頓時從嘴裡一直流到心裡。簡單新鮮的食材，天然的甜味再加上一些調味料，就可以讓一道素食家常菜很美味囉！吃素其實很好吃，吃素其實很快樂。 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- ?素食料理家常菜的食譜 我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！ 材料 / ingredients: 馬鈴薯 / potato 600g 紅蘿蔔 / carrot 180g 薑片 / ginger 20g 火腿 / vegan ham 5片 四季豆 / string bean 130g 昆布高湯 / Japanese dashi broth-konbu 1000cc 素蠔油 / vegetarian mushroom oyster sauce 2tbsp 黑醬油 / cooking caramel dark soy sauce 1/2 tbsp 醬油 / soy sauce 1tbsp 二砂糖 / sugar 10g 植物油 30cc 一起加入facebook社團「素食世界」? https://www.facebook.com/groups/qistinwong/ 來分享你平常做的素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式， 或是各國料理的素食美� ... https://www.youtube.com/watch?v=R1JWBi06sIs