В этом ролике мы поговорим о том как разгрузить мозг, как его можно расслабить. Как же разгрузить свой мозг? Ответ прост, много воды! В этом ролике мы расскажем как нам быть продуктивнее, про важность отдыха для нашего мозга, как сильно вода поможет твоему организму быть продуктивнее и расскажем про упражнения для мозга. Канал Бубновский поможет тебе быть здоровым!
Как расслабить наш головной мозг? Как планировать свой день? Что так сильно перегружает наш мозг? Как найти баланс между работой и отдыхом и какие упражнения нам в этом помогут? Расскажет главный врач ЦДБ Останкино Людмила Сергеевна Бубновская.
Запишитесь на консультацию в Центр доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=youtube_klimaks
Попасть на личный прием к д.м.н., профессору Бубновскому С.М. можно по ссылке: http://www.xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?utm_source=youtube
Многие женщины воспринимают период менопаузы как приговор. Но в действительно многое из того, что мы знаем про климакс, является мифом или очень большим преувеличением. Где правда, а где лишь выдумки, как с ними справляться, что нужно делать, чтобы прожить этот перид естественной и счастливой полноценной жизнью, и что делать уже не стоит... Расскажет врач... гинеколог Мария Владимировна Харченкова...
Официальный интернет-магазин доктора Бубновского: книги, диски и другие товары:
https://bubnovsky.shop/?utm_source=yo...
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса официальных Центров доктора Бубновского в России и за рубежом:
http://bubnovsky.org/feedbacks?utm_so...
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
? https://vk.com/bubnovskyofficial
? https://www.facebook.com/bubnovskyoff...
? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
? https://www.instagram.com/bubnovsky_o...
? https://t.me/tvbubnovsky
...
https://www.youtube.com/watch?v=eeIvzxEBmbA
Запишитесь на прием к главному врачу Центра доктора Бубновского в Останкино (г. Москва) - Людмиле Сергеевне Бубновской https://clck.ru/Sg5cw
? Получите подарок от Сергея Бубновского»:
http://bubnovsky-gift.ru/?utm_source=youtube
❗Решили заняться своим здоровьем?
❗Прямо сейчас:
1️⃣ Подпишитесь на наш канал:
https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2️⃣ Запишитесь на консультацию в Центр доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=youtube
3️⃣ Официальный интернет-магазин доктора Бубновского: книги, диски и другие товары:
http://bubnovsky.shop/?utm_source=youtube
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса официальных Центров доктора Бубновского в России и за рубежом:
http://bubnovsky.org/feedbacks?utm_source=youtube
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
? https://vk.com/bubnovskyofficial
? https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
? https://www.instagram.com/bubnovsky_official
? https://t.me/tvbubnovsky
...
https://www.youtube.com/watch?v=bRBhTU_DeHY
?Получите промо-код для скидки 10% на первичную консультацию врача-кинезитерапевта: https://clck.ru/Xy2wZ
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ Dir.Loginova@yandex.ru
Как справиться с проблемами после родов? Послеродовая депрессия и ее последствия недооценены даже самими женщинами. Всё больше женщин приходят к нам в центр с послеродовыми проблемами разного характера. А всё потому, что женщины мало представляют себе, что такое выносить ребёнка. Поэтому мы решили правильно подать акушерскую информацию. Смотрите это видео до конца, и узнайте как решать недуги, которые могут случиться после родов!
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Послеродовая депрессия и ее последствия.
1:11 Какие проблемы бывают после родов?
1:55 Послеродовая депрессия.
2:55 Беременность - уход за собой и ребёнком.
4:14 Гормональная перестройка.
5:12 Лечение послеродовых проблем.
7:58 Упражнения во время беременности.
9:54 Лечение послеродовой депрессии.
10:41 Продолжительность лечения.
11:58 Универсальный комплекс.
14:35 Рекомендации.
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ https://clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ https://clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подп�
...
https://www.youtube.com/watch?v=JOmwVzKrq0M
Закаливание холодной водой - процедура для многих непонятная и пугающая. Но профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский настоятельно рекомендует регулярно окунаться в ванную с холодной водой или даже в прорубь. Он считает, что холодная вода лечит. Почему? Конечно, повышение иммунитета помогает справиться с простудными заболеваниями. Но не только. Вот реальная история из жизни Сергея Михайловича Бубновского.
В период, когда доктор после травмы не мог передвигаться самостоятельно, его пригласили искупаться в проруби моржи.
Сергей Михайлович очень боялся таких процедур, так как врачи категорически запрещали ему такие эксперименты, пугая ужасными последствиями для здоровья.
Однако доктор решил перебороть страх. Он разделся, положил костыли и спустился по лестнице в прорубь. Холодная вода взбодрила Сергея Михайловича. Когда он вылез из проруби, то понял, что может идти без костылей.
С тех пор польза купания в проруби для суставов и больного позвоночника стала одним из направлений исследования доктора Бубновского. В результате он разработал свою собственную теорию криотерапии, которая была неоднократно доказана на практике.
Польза проруби будет особо ощутимой после тренировок.
Однако воздействие холодом на организм человека должно быть кратковременным. В противном случае он может переохладиться и вместо пользы ему будет нанесен серьезный вред.
Смотрите видеоролики доктора Бубновского и читайте его многочисленные книги, в которых вы найдете практические советы по лечению болезней позвон
...
https://www.youtube.com/watch?v=ytuD3hWFv7w
Болят колени – чем лечить? Почему болят колени? Как поступать, если боль в колене мешает полноценной жизни, а народные средства не помогают? Артроз и артрит, позвоночник, лечение суставов, разрыв мениска, связки и упражнения при травмах стали темами очередной трансляции Бубновский Live.
Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский отвечает на вопросы зрителей на тему, почему болят колени и стопа.
Сергей Михайлович считает колено важнейшей частью опорно-двигательной системы. Доктор не советует прибегать к хирургическому вмешательству, даже если диагностированы самые серьезные проблемы коленного сустава.
Лечение колена Бубновский рекомендует проводить посредством специальных упражнений, а не принимая обезболивающие таблетки. Речь не идет о серьезных травмах, таких, как гемартроз или доказанный разрыв связок. В таких случаях не помогут никакие тренировки.
Если болит колено при сгибании из-за кисты Бейкера, то Сергей Михайлович предлагает эффективное лечение посредством специальных упражнений. Они способствуют сшиванию кисты, и она полностью исчезает.
Когда болят колени, Бубновский не рекомендует бегать, так как в процессе бега поврежденный сустав может быть легко травмирован еще больше.
Доктор утверждает, что многие проблемы возникают, так как диагностика проводится лишь на основе МРТ. На таких снимках невозможно увидеть проблемы мышц. Узнать, как правильно делается диагностика, поможет книга Бубновского. Болят колени по разным причинам, включая �
...
https://www.youtube.com/watch?v=XNvRw19Jyhc
Друзья, на этой неделе вместе с коллегами мы будем вести прямые эфиры каждый день! Исцеляйся сам! Реабилитация и кинезитерапия В 20:00 врачи из Москвы и Санкт-Петербурга ответят на ваши вопросы, прямой эфир.⠀
? Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO
✅Сегодня на ваши вопросы отвечает врач-кинезитерапевт Михаил Бубновский
Подключайтесь в 20:00!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/...
2. Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
? https://vk.com/bubnovskyofficial
? https://www.facebook.com/bubnovskyoff...
? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
? https://www.instagram.com/bubnovsky_o...
? https://t.me/tvbubnovsky
? Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
...
https://www.youtube.com/watch?v=l0eZSx1Wjic
? Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2. Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
? https://vk.com/bubnovskyofficial
? https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
? https://www.instagram.com/bubnovsky_official
? https://t.me/tvbubnovsky
? Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
...
https://www.youtube.com/watch?v=S4pVBhHgMnY
? Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского» https://vk.cc/8simJO
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию http://www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
? https://vk.com/bubnovskyofficial
? https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
? https://www.instagram.com/bubnovsky_official
? https://t.me/tvbubnovsky
? Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
...
https://www.youtube.com/watch?v=3QERrdAleXw
? Получите консультацию специалиста в центе Бубновского по телефону ⇾ 8(800)770-09-99
В этом видео поговорим о том, как предотвратить разрушение коленного сустава. Я расскажу чем важна правильная реабилитация при повреждениях мениска и связок. А также из этого видео вы узнаете: как устроено колено, как правильно поддерживать его здоровье и почему не стоит использовать медикаменты при лечении суставов.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ Dir.Loginova@yandex.ru
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Название
1:17 Книги, которые вам помогут.
2:31 Колени - часть ОДС.
4:02 Колени рассматриваются анатомически.
5:50 Как бег разрушает коленные суставы?
6:55 Почему сейчас болеть опасно.
8:34 Как не надо лечить суставы.
15:55 Киста Бейкера, как лечить?
19:27 Бег после разрыве мениска.
24:26 Что такое "суставная мышь"?
25:15 Приседания при травме мениска.
27:14 Болезнь Шляттера приговор?
29:02 Разрыв крестообразной связки.
31:02 Двухсторонний гонартроз. Как жить?
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDe2K
Мы в Instagram ⇾ https://clck.ru/XDc3i
Мы в Facebook ⇾ https://clck.ru/XDc6T
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезн
...
https://www.youtube.com/watch?v=zCFL4VLYcdA