Hay en la actualidad muchas soluciones actuales de la depresión que no son eficaces tales como.
. El alcholismo
. Las drogas
. El sexo
. El licor
Muchas de ellas llevan a las personas a agravar más el problema estás soluciones actuales no solo llevan a agravar el problema sino a producir otros más graves en otras áreas en las relaciones interpersonales la pérdida de nuestra familia, el abandono como también enfermedades que pueden llevar a la muerte.
Por qué muchas veces no conseguimos el cumplimiento de nuestras metas por qué muchas veces nos sentimos frustrados, derrotados es por qué nos hace falta examinar cómo está nuestra auto estima si esta lo suficientemente lista para enfrentar los obstáculos que se van a presentar en el camino de alcanzar nuestros logros, metas, anhelos.
Las soluciones para superar una baja autoestima
1. Examinar cómo fue tu infancia
2. Reconocer que fue lo que más le afectó durante la infancia
3. Como fue tu relación con tus padres
4. Como afrontaste sus injusticias
5. Enfrentando el miedo al rechazo