Hoy realizamos una meditación para ver y sentir como la autentica felicidad nace de tu interior. .......................................................................................................... Sesión de mi programa de meditación. Miercoles Live 22:30h España. En abierto y en directo, de forma gratuita en https://www.instagram.com/pol_adell/
Son sesiones realizados por Instagram Live, Meditación guiada para aprender a calmar y relajar la mente.
Sesiones de meditación y relajación ideales para principiantes, o para cualquier persona dispuesta a disfrutar del bienestar que aportan las sesiones guiadas.
Meditación y relajación profunda.
Medita fácil, está pensado para acercar la practica de meditación a todos los públicos.
Te ayudo a lidiar con el estrés de tu día a día.
Sesión extraída de los directos en:
https://www.instagram.com/pol_adell/
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Música autorizada por:
Obra: Cenizas
Música de https://www.fiftysounds.com/es/
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https://www.youtube.com/watch?v=nW-RbaBkj5s
Clase de Yoga para tu día a día. Para Yoguis y Yoguinis principiantes o personas ya iniciadas.
Sesión en la que practicamos diferentes posturas para relajar estirar y tonificar tu cuerpo.
Equilibra tu cuerpo y mente, con un Yoga fácil de seguir.
Namaste
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https://www.youtube.com/watch?v=DhF2B7-sNzo
Clase de Yoga para tu día a día. Para Yoguis y Yoguinis principiantes o personas ya iniciadas.
Sesión en la que practicamos diferentes posturas para equilibrar tu cuerpo y mente.
Namaste
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https://www.youtube.com/watch?v=npNfeq3_dek
Duerme bien
https://youtube.com/playlist?list=PLoiBji3eZzMeVe2sB2XhJ6iqUEEFC8Hwp
Sesión para que descanses y duermas bien.
Relaja y descansa, cuerpo y mente. Libérate del estrés.
Meditación guiada, en la que te acompaño a conciliar el sueño de una manera fácil y sencilla.
Todo ello armonizado con cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo.
https://youtube.com/playlist?list=PLoiBji3eZzMfD_PaPSBnLFurf6cUV9wx-
https://www.instagram.com/pol_adell/
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https://www.youtube.com/watch?v=7xeJYcwgwQA
Sesión COMPLETA en mi canal ?
Enlace en mi perfil @pol_adell
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Rutina de Yoga para tu día a día ??#namaste #cuerpomente #yogaenespañol #entrena #yoga #cuidate #yogalifestyle #yogaespaña #cuidate #equilibriointerior
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https://www.youtube.com/watch?v=efOUPOjlmZQ