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Mi último vídeo de momento: "Adios Youtube ¿Quieres Acompañarme?" https://www.youtube.com/watch?v=xqOKqJz-dtU --~-- La vitamina D es en realidad una hormona que está vinculada con numerosos procesos de nuestro organismo. Esta vitamina es capaz de activar 2.000 genes diferentes de nuestro organismo. Aunque el organismo la produce cuando la piel se expone al sol, mucha gente no recibe suficiente exposición, especialmente en invierno, y tiene un déficit de esta vitamina. Este no es un problema puntual o local sino global. En la mayor parte de los países del mundo hay un déficit de esta vitamina. Personalmente he comprobado que de cada diez personas a las que indico que comprueben sus niveles de vitamina D nueve están por debajo de lo recomendado. Uno de los mayores expertos del mundo sobre la vitamina D es el Dr. Michael F. Holick quien ha dedicado cuarenta años de su vida a su estudio. Estas son algunas afirmaciones que podemos encontrar en su libro The Vitamin D Solution o en alguna de sus conferencias: Cada célula del cuerpo tiene un receptor para la vitamina D. En invierno no sintetizamos suficiente vitamina D del sol. El 80% de los niños que nacen tienen insuficiencia de vitamina D. No podemos obtener suficiente vitamina D de los alimentos. La incidencia de gripe no se debe por el frío como algunos han supuesto, sino por los bajos niveles de vitamina D durante el invierno. La vitamina D aumenta la producción de insulina. La capacidad de producir vitamina D disminuye con la edad. La prueba de la vitamina D es el parámetro más solicitado en una analítica de sangre en los EE.UU. Hay mucha evidencia científica que demuestra que la deficiencia de vitamina D desempeña un papel muy importante en el desarrollo del cáncer. Se puede reducir drásticamente el riesgo de cáncer simplemente mejorando los niveles de vitamina D por la exposición solar moderada o con un aporte nutricional de vitamina D3. La vitamina D nos protege frente al cáncer de diversas maneras: -Regula la expresión genética. -Incrementa la auto-destrucción de las células mutadas (cuando estas células se replican pueden favorecer el cáncer). -Reduce la extensión y reproducción de las células cancerígenas. -Consigue que las células cancerígenas se puedan diferenciar (estas células no suelen diferenciarse). -Reduce el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos a partir de los que ya existen. Este es un paso en la transición de los tumores latentes a cancerosos. Hace veinticinco años atrás el Doctor Jonh Ott investigó porque un grupo de niños en una escuela de Illinois, EE.UU., tenían una incidencia de leucemia cinco veces mayor de lo normal. Encontró que todos los al ... https://www.youtube.com/watch?v=2YdE8H4qKRE