고혈압 낮추는 방법/공황장애 극복/코골이/수면무호흡/요실금/야뇨증/ADHD/당뇨병/암/혈압이상/학습장애/만성불면증/입호흡 #고혈압 #호흡의기술 #코골이 #수면무호흡 ★도서구입처★ 교보문고 https://app.ac/qtCii4M93 YES24 https://app.ac/Q3IeeUJ93 인터파크도서 https://app.ac/g3IeemJ83 ★참고영상★ 소금인간 https://youtu.be/6sOipMIVapA 노화 얼굴 변화 https://youtu.be/pkhb8sAS4gA 건절마(건강해지려면 절대 의사 말을 믿지 마라) https://youtu.be/NHZmb8-98Ts 스타틴 복용 중단 후기 https://youtu.be/suG6ByVD9g0 의사의 거짓말 https://youtu.be/sWyicC7ZCl4 소금 부족 신호 https://youtu.be/90OUhhZokhY 육식의 오해 https://youtu.be/CEbFDgsNX_8 자세와 건강 https://youtu.be/_dXXaVfnUuA 체온과면역 https://youtu.be/vUcXnJcdP6c 치아/치매 https://youtu.be/G_9K4ZeZ-Mc 인간은 농경시대를 거치며 정제탄수화물 중심의 식습관으로 바뀌어 구강구조가 급속도로 퇴화하고 있습니다. 그 증거가 삐뚤빼뚤한 치아와 코를 골며 수면 중에 호흡이 멎어 버리는 수 많은 현대인들입니다. 이는 고혈압, 요실금, 야뇨증, ADHD, 당뇨병, 암, 학습장애, 만성불면증의 원인이 된다는 것을 입호흡을 하는 사람들은 깨닫지 못하고 있습니다. 뿐만 아니라 입호흡은 입냄새 및 각종 치주질환을 유발하여 상황을 악화시킵니다. 산업화 이후 100년 내외의 짧은 기간 동안 급속히 악화되어 가고 있는 인류의 두개골 구조를 바로잡기 위해서 이제부터라도 호흡을 제대로 할 필요가 있습니다. 코로 숨을 쉬고, 느리게 쉬며, 날숨을 완전히 내뱉고 숨을 참는 것이라고 '호흡의 기술'에서는 근거중심적으로 설명하고 있습니다. 이산화탄소를 확보하는 것이 어떻게 우울증과 공황장애와 직접적으로 관련이 있는지 파충류의 뇌 수준에서 명쾌하게 설명하고 있습니다. 여러분이 버는 돈이 모두 병원비가 되지 않으려면 지금 당장 숨 쉬는 것 부터 바로 배워야 합니다. 부테이코 호흡법, 빔호프 호흡법 같은 전문적인 방법 아니더라도 호흡의 기본개념만 알면 지금보다 훨씬 건강해질 수 있습니다. 의사, 가족, 친구는 당신의 생명을 100% 책임지지 않습니다. 채널에 가입하여 유익한 컨텐츠를 응원해 주세요 https://www.youtube.com/channel/UCAubv5o-1qRHkBW2pwFEeNA/join To support my channel 후원 https://toon.at/donate/637037139155668964 ... https://www.youtube.com/watch?v=GY_D-W8pQsQ

콧물 안나오게 하는법/콧물감기 빨리 낫는법/콧물감기 빨리 낫는법/콧물에 좋은 지압법/비염 없애는법 #콧물감기 #비염관리 #비염치료 #비염지압 약 4주간 멈추지 않는 콧물로 고생을 하면서 시도한 방법들을 소개 합니다. 생리식염수 사용 뿐만 아니라 다른 생활습관, 환경적 요소들이 많이 관여한다는 것을 알게 되었습니다. 환절기 비염이나 콧물 감기로 고생하시는 분들께 도움이 ㅗ디기를 바랍니다. 도서구입(쿠팡) - 아래 링크로 구입 시 저에게 일정 수익이 지급될 수 있습니다. https://coupa.ng/cbcBeE 관련영상 호흡의 기술 https://youtu.be/GY_D-W8pQsQ 채널에 가입하여 유익한 컨텐츠를 응원해 주세요 https://www.youtube.com/channel/UCAubv5o-1qRHkBW2pwFEeNA/join To support my channel 후원 https://toon.at/donate/637037139155668964 ... https://www.youtube.com/watch?v=CTKz-VHRQjU

벼락거지와 임대아파트 입주자 탈남의 꿈/미아로 산다는 것 by 박노자 도서리뷰/국민이 공무원 LH공사 직원을 섬기는 나라 #벼락거지 #탈남 #이민 #워킹푸어 #LH공사 ★도서구입처★ YES24 https://app.ac/5tCX6jM83 교보문고 https://app.ac/VEPfIaS23 인터파크도서 https://app.ac/KjrcPEa13 몇 년간 반지하 셋방에서 임대아파트에 오기 위해 기다리다가 이제서야 겨우 월세 내는 아파트에 들어 왔는데, 나도 모르는 사이에 내 신분이 벼락거지가 되어 있네요. 내가 원하든 원치 않든 이렇게 세상은 나의 계급을 마음대로 규정하고 있습니다. 이러한 것을 거부하면 과연 내가 더 행복해 질 수 있을까요? 모든 것은 마음에서 오는 것이니 에고를 버리고 해탈한 척 사는 것이 내 숙명일까요? 박노자 교수는 지금 우리가 사는 대한민국이라는 나라가 왜 이렇게 만신창이가 되어 있는지 조목조목 설명합니다. 그리고 탈남이 왜 집 없는 서민의 마지막 희망이 될 수 있는지 노르웨이에 먼저 정착한 귀화 한국인으로서 힌트를 주고 있습니다. 자, 여러분은 한국이라는 나라가 단순히 정치의 문제라고 생각하나요? 대한민국이라는 나라가 소멸되어 가는 것은 국민 전체 두뇌에 설치된 강력한 계급과 신분의 운영체제 소프트웨어 때문일 수도 있지 않을까요? 채널에 가입하여 유익한 컨텐츠를 응원해 주세요 https://www.youtube.com/channel/UCAubv5o-1qRHkBW2pwFEeNA/join To support my channel 후원 https://toon.at/donate/637037139155668964 ... https://www.youtube.com/watch?v=dYc2wGoKSzs

구충제 알벤다졸과 플루벤다졸로 만성질환 고치는건 무리라고 봅니다. ★알벤다졸 4주+ 알벤다졸+플루벤다졸2주 마치고 개인적인 만성질환 경과★ 협심증 - 거의 못 느낌 염증성 탈모, 두피 가려움, 모낭충 - 가려움 및 염증 많이 감소(피부과 처방약 효과가 크다고 봄) 알 수 없는 치통 - 효과 없음 피로(자다가 깨는 숙면장애) - 좋아 짐 신경근육통 - 비슷함 체중감소(먹어도 살이 안찜) - 변화 없음 이명증(소음성난청) - 변화 없음 찬바람에 눈물 - 변화 없음 체중 - 변화 없음 배변 상태 - 냄새 감소 및 배변 활동 좋아짐 운동 중 두통 및 멀미 부작용 - 사라짐 안압증가 - 사라짐 #알벤다졸효과 #플루벤다졸효과 #알벤다졸구충제 ★support my channel★ Hosam TV 후원 https://toon.at/donate/637037139155668964. 이 영상은 구글 유투브에서 광고게재를 거부한 영상이기에 수익창출이 불가합니다. 좋아요 눌러주신 것만으로도 큰 힘이 되고 있습니다. ... https://www.youtube.com/watch?v=_f1zl3csEXs